メンタルヘルス意見ヘルプ

こんにちは、私の症状の一般的な診断を取得できますか？

日常の中で感情を調整することはできません。私はとても敏感な人で、ほんの少しのコメントや侮辱でさえ私を悩ませます。私は簡単に泣きます、そして私が非常に簡単に怒って、言葉で積極的になったり、物事を壊したりするほどです。私の内なる声は、特に夜はいつもとても批判的です。内面の声が意味をなさずに落ち込み、どうしようもない不安に襲われて泣き叫ぶ理由がなくても不安になることが時々あります。私が簡単に進むのは非常に困難です。制御不能になったすべての細かいことが頭の中で何度も戻ってきます。

私は自分の感情を把握していません。多くの場合、私はとても空虚か麻痺し、自分の将来が暗いと思うので、人生のどこにも行けず、自分に自信がなく、簡単に嫉妬します。人との関係に打撃を与え、しばしば人を切る私は一人で暮らしたほうがいいと思うので、自分の人生を離れることはできません。

私の気分は、不安から落ち込んでいること、幸せに怒っていること、一般的に一日で麻痺していることまでです。日常生活で何をしたいのか、自分の人生で何が起こるか心配です。ほとんどの場合、私の心は自分を落ち込ませることから抜け出すことができません。悲しい歌を一曲聞いても気分に大きく影響します。

私は25歳です。ほとんどの場合、話したり行動したりしても、10歳の子供のように振る舞います。
努力しても問題に立ち向かうことができません。私はそれを処理することができないので、私はそれらを押しのける傾向があります。これをタイプするので、今は不安になっています。

私は人々に偏執的です。彼らが私の人生に留まると、彼らは私を倒したり、私を傷つけたりすることの悪い動機があるといつも思っています。私は人生の半分の間一人でいて、私の関係は常に何らかの形で崩壊しています。私も非常に嫉妬深い人です。群衆の中で不安になりすぎて、外出するたびにいつも家に帰りたいと思っています。矛盾して、私は一人でいることを恐れて、一度に一人しか扱えません。
非常に危機的な時期に、私は自分自身を傷つけることになります。私は足をパンチし、ペンや鉛筆を使って足を突き刺し、頭を壁に何度かぶつけました。何か悪いことをしたり、うまくいかなかったりしたと思ったら、自罰として自分を傷つけることはできます。自分が嫌いなので、直感できない。最悪の場合、私は切りました。私は何も解決されないことを知っていますが、それは自制とその後の安心感です。

機嫌が悪いときの唯一の健康的な時間は歌うことです。悲しい歌さえ歌って、自分を乗り越えられるようにしています。私はしばしばこれを利用して、時には役立ったり、役立たなかったりしました。
私の心は非常に混乱していて、私が持っているかもしれない約束を逃したり、私が外出するのが悲しすぎたり不安であったりする日はいつも私と一緒に彼氏と一緒にいる必要があります誰かが一緒にいてくれて、気分が良くなりました。一人でいると、呼吸や心拍数が上がって機能できなくなるほど不安になり、感情的になり、窒息するほど圧倒されます。
私は役に立たないと絶望的だと思いますが、私はこれらの考えや感情を寄せ付けないように心がけていますが、私が気分を悪くするのに勝っています。

ときどき、食事の後に投げたものでさえ、何の価値もないと私は思います。歪んだ自己イメージを持っているだけでなく、Imが魅力的でなく、私にとっては何にも適していません。最後にカットしたのは先月彼氏と口論した後酔いました
正直に言って、私の精神は私が何年も前に今まで持っていたかもしれないより良い生活のために私を引き留めていると感じています。

就職の面接に行って却下されたり、何も聞こえなかったりすると、自分のことをとても恥ずかしく思うので、暗い未来が見えます。

時々私は自分自身と私の精神から私を救うことができる救世主を夢見ています私は何のために生きているのか、なぜ生きているのかさえ分かりません他の人に見ることができても、人生は良くないのですそれは私にとってそれであり、なぜ人々が手を伸ばして私を助けてくれるのかと私は迷子の原因のように感じますが、それでも私は試します。

最近、白い妖怪が見え始め、そこにエネルギーがないと感じ始めています。時々私は私のそばに何かを感じたり、目の隅から妖怪を見ることができました。私を傷つけるためにそこにいると私は偏執的です。昨夜、白い妖怪が二階についてきた。

私は夢中になると思います。誰かが私が持っているかもしれない精神疾患について私を啓発できますか？（アイルランドから）

私があなたが持っている説明と私があなたに会ったことがないという事実から診断を試みることは不可能であり、あなたの人生と状況についてもっと知ることができません。しかし、私が知っているのは、これらの難しい症状や感情をより深く理解する必要があるということです。メンタルヘルスの専門家に会うのが最初のようです。正確な診断を行い、治療を推奨できる、臨床経験のある精神科医、心理学者、またはソーシャルワーカー。私たちを書いてここに最初の一歩を踏み出したことで、あなたは大きな勇気を示しました。これで、より正確な診断から推奨を行うことができる人とつながる時間です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@