あなたの人生に興奮を与える6つの簡単な方法
体験リストを開始します。
死ぬ前にしたいことのバケツリストの代わりに、体験リストは高揚し、今取り組むことができます。これは、あなたの人生をより豊かにするために体験したいことの、積極的に追求され熱心に望まれているリストです。
体験リストにはどのような種類のアイテムが含まれますか？ここに3つの提案がありますが、可能性は無限です。
外国を探索する
これらの提案は、異国情緒あふれる場所、何世紀も昔の習慣、独特の料理、並外れた景色を提供するだけでなく、魅力的な新しい人々と1対1で交流する機会がたくさんあります。
料理を習う
一部の人々は、おいしいレシピを作成するためのコツを持ち、少しの専門的な訓練を受けたことがない。専門の料理学校に入学するか、コミュニティ教育や短大でクラスを受講してください。
写真コースを受講する
これは、あなたの人生を豊かにし、体験リストに追加することがうまく調和する例です。学ぶだけでなく、撮った写真に思い出の宝庫を集めることもできます。写真のスキルを高めたい場合は、クラスを受講することで簡単に達成できます。
好奇心の遺伝子を利用する
すべてのカルテで呼び出されているのは人体の解剖学の一部ではありませんが、私たち全員が1つ持っています。好奇心の遺伝子はあなたの興味をそそり、あなたの熱意を増幅し、あなたがそれをチェックするように動機づけるものです。
たとえば、エジプトのピラミッドに長年興味を持っているかもしれません。確かに、これらの建築的、歴史的な驚異を訪ねるためにエジプトへ旅することは、あなたの好奇心を満たし、忘れられない思い出を作るのに役立つでしょう。
一般的に単に興味がある場合はどうなりますか？それをどのように活用し、定期的に利用しますか？ここに鍵があり、それは本当に簡単です。何かに興味があるなら、それを調べてください。いつかうまくいくと思ってはいけません。行動を起こさなければ、その日は決して来ません。また、あなたが好奇心を導いた可能性がある場所をたどることによって決して好奇心を刺激しなかった場合、この遺伝子はしぼんで死にます。
2週間ごとに1人の新しい友達を作る
毎週新しい友達を作ることを主張する人もいますが、それはすでにストレスの多い生活に本当に負担をかけています。このような短期間に友達になる可能性のある新しい知人を集めようとするという、追加のプレッシャーは必要ありません。
数値を求めたり、厳格なスケジュールを守るのではなく、新しい場所を毎週のルーチンに追加してみませんか？週に一度別の喫茶店に行くか、別の近所のレストランをチェックしてください。別のチェーン店や別の近所の店で食料品を買うかもしれません。自分をさまざまな場所や知らない人にさらすことで、視野が広がり、ソーシャルネットワークも広がるでしょう。
友情に完全に参加する。あなたが話すよりももっと聞いて喜んでください。友情の資格を得るためには、一人一人が関係から何か価値のあるものを得なければなりません。
遊びの重要性を評価します。
遊びは人生のバランスをとるために重要です。実際、遊びに迷うことは、あなたの人生を豊かにする興奮の能力でより安心するための優れた方法です。あなたが純粋にあなた自身の娯楽のために、またはあなたが本当に好きなために行う活動は、しばしばより大きな何かに変わります。娯楽はキャリアの機会に発展するかもしれません。教育的関心は、学位と人生の方向性の変化につながる可能性があります。情熱を追求するとき、空は限界です。
体を動かす。
体を鍛えることはエクササイズの良い理由ですが、肉体的にアクティブでいることはそれ以上のものです。定期的に散歩をしたり、体を動かすことができます。エスカレーターやエレベーターに乗るのではなく階段を上るのも、身体を動かすためのもう1つの方法です。
激しい運動や活動中に放出されるエンドルフィンは興奮を生み出すのに役立ちます。エンドルフィンは、体の自然な心地よい化学物質です。あなたは活発に歩き、酸素を吸い込み、汗をかきます。リリースされたエンドルフィンは、幸福感、バランス、満足感を生み出します。挑戦の準備が整いました。
ストレスが少なくリラックスしているときは、新しいことに挑戦したいと思います。そうでないと、興奮する機会がすぐに明らかになります。ソファでくつろいだり、インターネットをサーフィンして何時間も過ごすことはエキサイティングなことではありませんが、定期的に身体活動をすることは、あなたの人生にさらに興奮を与えるのに役立ちます。
笑うことを忘れないでください。
人生が時々深刻になることは間違いありません。だからといって、一生懸命生きている必要はありません。一見して面白くないかもしれない状況でユーモアを見つけるために、人生には笑いの多くの機会があることも事実です。
笑いはあなたの目を開き、物事を別の視点で見ることができるようにします。大笑いした後、問題の解決策を見つけるのはそれほど難しくありません。あなたはより多くのエネルギーを持っており、あなたの気分は高揚しています。良い笑いがあったら、積極的かつ積極的に考える方が簡単です。
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