混乱は私を正直から遠ざける

私は25歳です。私は、怠慢や虐待が当たり前だったアルコール依存症の家で育ちました。私は人生を通じて大きな社会不安に苦しんでおり、誰とも完全につながっていると感じることはできませんでした…私の長期的なボーイフレンドでさえ、常に孤立感があるようです。

私はつい最近、治療法を模索しました。私は通常それを避けます、しかし、私はもう機能することができなくなる点に達しました、私は自傷行為で問題を抱えていました。家を出られず、死にたいと思っていました。また、私はティーンエイジャーとして過ごしたいくつかの本当に悪いものの恐ろしいフラッシュバックを抱えていました...とにかく、私の問題は、私は約7ヶ月のギブオアテイクでセラピーを受けていて、セラピストに完全に夢中になっています。絶対嫌いです。私は彼にとりつかれ始めました。彼が子供になったことを知っていたらどんなに素晴らしいことだろうと思い始めたのです。毎朝私は彼のことを考えて目を覚まし、毎晩私は彼のことを考えて寝ます。これは私を怒らせています。私は彼について本当にまったく何も知らないこと、そして何故私が何も知らない人についてなぜこのように感じるのかを理解しているからです...私はセラピーをやめようと考えていますたぶん私は何かについて誰かと話をするつもりはありません。女性セラピストとの面倒をみて、ひどく気味が悪い恐ろしい方法で彼女に執着することを知っていたので、私は特にがっかりしました。
頭が爆発するような気がします。この愚かな、ひどい状況にどう対処すればいいのかわかりません。よくわかりません。自分が何を感じているのか、なぜなのかわかりません...誰も私を理解していないことを知っているだけです...そして、彼を手放さなければならないことに打ちひしがれています...
私は何をしますか？

これは信じがたいかもしれませんが、セラピストは通常、この種のことについて訓練を受けており、信じられないかもしれません。変化の主な媒体は、セラピストとのセラピーにおける関係です。彼または彼女は矯正力となり、クライアントがこの矯正者に恋をすることは珍しくありません。治療法？あなたの気持ちについて彼に直接話してください。あなたの歴史は、良いロールモデルを持つ機会がなかったので、現在と将来の関係において親密さは難しいかもしれないことを示しているようです。今あなたはそうします。それについて彼に話しなさい。それから逃げないでください。これは関係を通して自分を癒すのを助ける機会です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@