殺人思想、誰にも目を向けない

私は高校2年生ですが、中学時代から自殺念慮があり、2回ほど挑戦してきました。しかし、それは私の現在の問題の核心ではありません。去年、殺人の考えも持ち始めました。私は自分の学校に爆弾を仕掛けるか、ライフルを持って学校やモール、教会に歩いて発砲することを考えています。私はこれを望んでいる理由がなく、いじめられていないし、私が完全に憎んで死にたいと思っている人もいない。明確にするために、私はこれを行うつもりはありませんし、これは決してそのような行為を犯す脅威ではありません。しかし、思考はしばしば私の思考を支配します。このような攻撃がどのように行われるかを計画し、メディアがどのように反応するかを考えます。これらの考えは私の学業に干渉し始めました。

私を暴力的な学校の射手だと思って欲しくありません。それは私ではありません。

私はこれを持って来ることができる人がいないと感じています。両親は私が自殺を試みた後に彼らに来たときのように、それを払いのけようとしました。私は一人の友人に自殺について来ました、そして彼女は非常に助けになりました、しかし私が親しい友人に来るならば、彼らは私を怖がらせて、愛する人々から追放されて恐れられます。害を与えたいと思わせたくない。または私を学校の射手と考えてください。要するに、私は次のディランクレボルドやアダムランザとして考えられたくありません。しかし、私も確かにそれらになりたくありません。

私たちを怖がらせる考えについて話すには勇気が必要です。他の人が私たちを裁くのではないかと恐れ、私たちが自分の考えを制御できないのではないかと恐れて、話し相手や話す内容を制限することができます。 Psych Centralに連絡して最初の一歩を踏み出したことはとても勇敢なことです。

あなたがこれらの考えで持っている内部の闘争は、持つべき正しい闘争であり、あなたが話したいのはこの内部の戦いです。学校のカウンセラーとすぐに面会することをお勧めします。安全を感じておらず、その理由について話したいと彼または彼女に伝えます。後でではなく早く話したいことを必ず説明してください。

ここに到達するためにこの最初の重要なステップを実行しました。それを尊敬しています。次に、次のステップに進み、これらの考えや感情を管理するのを手伝ってくれる誰かと話します。あなたは手を差し伸べることによって正しいことをしました。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@