心理療法はうつ病治療として衰退を続けています
過去20年間に行われた全国的に代表的な複数の調査によると、数字は嘘ではありません。
1990年代の初めには、うつ病の治療法として心理療法が選択され、うつ病患者の71.1％が心理療法を受けたと述べています。 1997年までに、新しいSSRI抗うつ薬が処方者のツールボックスにしっかりと定着し、その数は60.2％にまで減少しました。
最新の調査が行われたとき、1998年に調査されたうつ病患者の53.6％が心理療法を受けていることがわかりました。彼らが2007年にもう一度調べたとき、その数は過去最高の最低値まで下がり、わずか43.1パーセントになりました。
20年の間に、心理療法はうつ病の主な治療法から少数民族の治療法へと移行しました。どうした？
最新の研究について述べたニュース記事で述べたように、「心理療法の使用の減少が患者の好みによるものか、心理療法士の不足を含むその他の要因によるものかは不明である」と著者らは述べている。
「しかしながら、治療の好みに関する文献のレビューは、うつ病のほとんどの患者が抗うつ薬よりも心理療法またはカウンセリングを好むことを明らかにした」と彼らは書いた。 「しかし、抗うつ薬やその他の向精神薬のサードパーティによるカバーは一般的に寛大ですが、心理療法サービスのカバレッジには大きな制限があります。」
従来、それは本当でした。ただし、2008年にメンタルヘルス平等法が可決されたため、保険の適用範囲は、現在、身体的な病気に対して受け取るものと等しくなければなりません。これは、健康保険の対象となるほとんどの人にとって、彼らのメンタルヘルスの利点は、毎年無制限の外来通院心理療法の通院（通常は週に1回）の償還をサポートするはずであることを示唆しています。
心理療法は、多くの理由でうつ病の治療として選択され続けています。事実上、副作用はなく、通常は長期間の依存症はなく、重度の臨床的うつ病でさえ、治療は時間制限がある傾向があります。はい、それは間違いなく1日1回抗うつ薬を服用するほど簡単ではありません。しかし、それを試してみるほとんどの人にとって、彼らはうつ症状から12から16週間以内に大幅な緩和を経験するようです。
ブログエントリでは、このような傾向を変えることはできません。しかし、私が検討している抗うつ薬の有効性を実際に確認する必要があることを指摘できます。多くの種類のうつ病では、抗うつ薬は砂糖の丸薬に勝るものではありません。
うつ病の治療に関しては、あなたには選択肢があります。かかりつけの主治医が「ねえ、どうしてこの抗うつ薬を試してみてどうなるか見てみよう」と言ったからといって、疑いなく彼の助言を受けるべきではありません。かかりつけの医師とかかりつけ医はメンタルヘルス問題の専門家ではありません。彼らができることはそれだけなので、彼らは過去に通常行ってきたことを繰り返しているだけです。
代わりに、あなたのかかりつけ医があなたがうつ病になるかもしれないという懸念を持っている場合は、メンタルヘルス専門家への紹介を依頼してください。または、そのような専門家から始めてみましょう（通常、最初の紹介のためにかかりつけの医師に相談する必要はありません）。心理学者でも、精神科医でも、その他のメンタルヘルスの専門家でもかまいません。うつ病の治療法について理解を深め、より心のこもった提案をすることを期待しています。
