虚しく感じている？一言であなたの道を見つけることができます

ご存知のように、私は記事を書きます。本も書きます。私は、紙やデジタルメディアのページに何千もの言葉を注いで、人々がより高い自己へのアクセスを促進し、より健康的な関係を築き、人生のより高い道を歩むようにしています。愛、喜び、誠実さ、そして自己習得の道。

しばらく前に、私は展示会のセットアップに何時間も費やしたトレードショーにいました。私はすべての本を手に入れ、「愛」、「平和」、「感謝」、「ナマステ」などの個別の言葉が刻まれた数十の岩を手に入れました。その日が経つにつれ、著者としてはかなり不快である明確な現実に気づき始めました。私は、一冊の書物に対して約20対1の割合で1つの変容語が書かれた岩を売っていました。

次のトレードショーでも同じ結果が得られました。ちなみに、岩は本とほぼ同じ価格だったので、価格は問題ではありませんでした。そのとき私は興味をそそられる実現に至りました。 1つの単語で、何千というよりも多くの可能性のある潜在的な変換を実行できます。

本当に、愛することを思い出すためにいくつの単語を読む必要がありますか？ 「思いやり」だけでは、他の人に親切で思いやりがあることを思い出させてくれませんか？ 「寛大さ」は私たちに与えるように思い出させるのに十分ではありませんか？恐れを克服するのに十分な「勇気」ではないでしょうか。

勇気ある、愛する、または与える方法を知る必要がある場合、おそらく多くの単語が特に便利ですが、方法がわかれば、1つの単語で道に迷ったときに道に戻ることができます。

本の中で 食べて、祈って、恋をして、作家のエリザベス・ギルバートは、ロンドンに「息苦しい」とニューヨークに「野心」を与えて、異なる都市を定義するために一言を捧げました。次に、読者に自分を定義する1つの単語を見つけることができるかどうかを尋ねました。

この演習を拡張して定期的に自己観察するようにして、特定の瞬間にどのように感じているかを一言で定義してください。いくつかの中で最も強い感情を特定するために瞬間を捉えることには、明確化する力があります。

「一言の瞬間」を定義することのもう一つの利点は、次の瞬間に違った感じをする自由です。 「落ち込んでいる」など、いつも感じていることのように言って、感情のラベル付けに行き詰まることがあります。時間をかけて「幸せ」または「平和」と感じる一瞬に注意を払うことで、私たちは自分の言語を「一時的に落ち込んでいるような」一時的なものに変える機会があります。これにより、状況の変化に応じて、すばやく新しい感覚に移行できます。

このプロセスを関係にも適用できます。時々私達は私達の関係か私達のパートナーが特定の方法であると考えるのに行き詰まります。現在の瞬間を観察し、それを定義する1つの単語を見つけた場合、私たちは関係が停滞している場合があり、時には親密である場合があり、時には親密である場合があります。そして私たちのパートナーは、時には優しく、時には失礼、時には思慮深く、時には気を取られ、時には愛しています。一瞬一瞬の定義の絶え間なく変化する現実を実現することにより、一般化された用語から自由になることができます。

あなたがあなたが誰であるか、またはあなたが具体化したいことを思い出させるために役立つ1つの単語を選ぶとしたら、何を選びますか？

「初めに言葉があった…」

この投稿は、Spiritality＆Healthの好意によるものです。