傷口OCDを自己診断しましたが、母親にはわかりません

OK、サイドノート：うつ病と不安症があり、セントジョンワーツを飲みます。私は彼が彼女の病気だったという理由で彼の妻を殺した男についてのショーを見ていました、そして私は私の弟を殺すというイメージを得て、私はそれを振り落として、通常通りにベッドに行きました、翌日の衝動を得て、弟の首を絞め殺すイメージ私は自分で「いや、私は怠惰だ」と思いました。数夜後、別の番組を見ていて、この通常の16歳の男の子が理由もなく少年を殺しました。私たちの何人かは殺害され、家族の残りは興味のある容疑者でした、私は食べるのをやめ、2階に行ってすべてを投げました（私は投げて過換気することを含むパニック発作を起こしました）私は私の休暇のすべてについてそれについて考えました（私は投げました結局私は投げるのをやめた、私は考えに慣れたと思う、私はサイラスの近くに行くのをやめた、ホラー映画は私を気分悪くさせた、殺人について聞いたときはいつでも、彼らが麻薬やクレイジーに乗っていることを確認した、普通の人が人を殺さないことを確認するために、しかし学校の休暇中に私はbとても退屈していて、いつもこのことを頭に入れて考えていたのは、私が考えたことだけです。私は物事（夫、未来、助産師になりたい）が欲しくなくなり、感情的に麻痺し、父が心臓発作で亡くなったのではないかと思い始めました。今、私はid cryだとは思いません、私は誰かを愛しているとは思いません。本当に簡単に興奮し始めました。また、「パントリー内の1袋のチップは重要ではありませんが、彼らは私の将来を変えてしまう」などの哲学や考え方を身につけ始めました。私はまだ感覚が麻痺している、または哲学的であることを止めることはできません。なぜ何をするのか、エネルギーがない、何もする動機がない、空腹になることはない、変だと感じるだけでいつも頭痛の種になる理由をよく質問します。私は刑務所の考え方を楽しんでいます。理由はわかりませんが、私はそう思います。私は、変化を恐れて恐ろしいので恐ろしいので、刑務所=変化なし、スケジュールですが、わかりません。学校に行っているようにあまり考えていませんでしたが、バスの中で自分で考えさせたのですが、考えなくなったら忘れてしまうのではないかと心配しているのでわかりません。年を取っているときに忘れてしまったら、誰かを覚えて殺したり、実際に誰かを殺したいので、考えを捨てたくないのです。誰かを殺すなんて想像もしていなかったので、自分でやれば、楽しんでやりたいのではないかと恐れています。私は「連続殺人犯になりたい、そして人を殺したいのならどうしたらよいか」についてランダムに思いました、そしてそれは私に少し恐怖を与え、ほぼパニック発作を起こしました。私は他の誰とも違った感じがします。私は人々を見て、「あなたはこれらの考えを持っていない、あなたは普通です。あなたは人を殺すことを考えていませんか？」母に話すつもりでしたが、彼女の部屋に行く途中で、「良くなりたくない」と思い、助けを求めたくありませんでした。たぶん私は心理学者になりたいです。私はほぼパニック発作を起こしました。私は誰かを殺すことは私のために何をするか自分自身に尋ねます。力やお金などは欲しくない。クリスマス休暇の前は、自分の気持ちで他の人の気持ちにもっと関心を持っていました。私は暴力的ではなく、虐待されたことはありません。素敵な家に住んでいて、薬物やアルコールを飲んだことはありません。以前は引っ越しをしたいと思っていましたが、年をとると誰かを殺すことを恐れるわけではありません。年をとれば誰かを殺したいと思って、助産師になりたくないのです。学校で人を見て「彼らがこれについて考えたことがないに違いない、私は彼らのようになりたい、普通だ」と思います。私は通常、人々に多くの共感を持っていますが、今では非常に短気になり、自分の考えを手助けすることすらしません。サイコは、彼らが他の誰よりも優れていると考えています。おそらくそれが私の考えです。おそらく、私はシリアルキラー/キラーになる初期段階にいます。私はしばしばocdの傷の話を調べてその「正常」を確認しますが、何か悪いことをするとき（食べ物をこっそり、嘘をつくなど）は、ゆっくりと精神状態になっているためかどうか疑問に思います。もう何も楽しめません。寝ているときはそういう思いが無いので寝たいです。昨日はあまり考えませんでした（理由がわからない）。まるで年寄りや普通の私に戻ったかのように、普通に感じました。奇妙な未来を思い浮かべるとき、私は自分がこれらの考えを考えて一人暮らしをしているのを見ているだけです。私は彼女を心配することなく私の母にどのように話すかを知りたいだけです（彼女はうつ病と不安について知っています）、そしてこれが何であるか知りたいです。私はこれをやりたいと思っています。お時間をいただきありがとうございます。（16歳、オーストラリア出身）

ご質問をお寄せいただきありがとうございます。大変なご苦労のようですので、お問い合わせいただきありがとうございます。重要なことは、あなたがどのように助けを求めるかではなく、あなたがすることだけです。すぐに母親にすべての詳細を心配させたくない場合は、その必要はありませんが、うつ病や不安が悪化していること、専門家に相談したいことを母親に知らせる必要があります。セントジョンズワートは軽度のうつ病に非常に役立ちますが、現時点では症状はそれを超えています。精神科医とセラピストの両方に会うことをお勧めします。

あなたは明らかに強迫性障害（OCD）と他の人に危害を加えることへの恐れについていくつか読んだことがあります。自分自身を教育することは非常に役立ちますが、一方で、これらの問題に苦しんでいる人の不安や執着を煽ることもあります。誰かを傷つけることを恐れるほとんどの人は実際には決してしませんが、あなたは沈黙で苦しむことによって自分を傷つけています。あなたはこのフォーラムに書き込むことで最初の一歩を踏み出しました。次のステップに進んで治療を受ける時間です...そして犯罪ショーの視聴をやめましょう。

ではごきげんよう、

ホリーカウント博士