恋愛関係

私は私の元ガールフレンドがいなくて寂しい

みんな、ここで本当の話をしましょう。あなたは元ガールフレンドがいなくて寂しいです。社会は、男性がタフであること、そして女性が持っているのと同じソフトな感情を持たないことを教えることを望んでいますが、それは現実的ではありません。あなたが女性と一緒になって、彼女と親密な瞬間と時間を共有するとき、あなたはあなたが解散するか、または壊れたときに揺れにくい難しい感情を持っているでしょう。

それは自然なことです！多くの人は、ガールフレンドと別れたときに傷ついたり孤独を感じたりすることを認めません。しかし、男性は、それを隠したいかどうかにかかわらず、女性と同じくらい多くの感情を持っています。元カノを乗り越えるのに苦労しているなら、それは完全に自然な反応だということを知ってください。幸いなことに、彼女がもはやそこにいない方法に集中するのではなく、彼女を乗り越えることに集中する方法があります。

1.認める

あなたが元ガールフレンドを逃すためにあなたがこれまでに取り組むつもりの唯一の方法は、あなたがそもそも彼女を逃すことを自分に認める場合です。あなたは否定の川で泳ぎたいと思うかもしれませんが、自分で認められなければ何もうまくいきません。

解散後の数週間と数週間で、よりイライラしたり、心配したり、動揺していることがわかったが、その理由がわからない場合は、座って自分と長い話をしたいと思うかもしれません。あなたが彼女を見逃していると認めることは、それらの感情を手放し、あなたの人生を取り戻すことができるようにするための最初のステップです。

2.一緒に戻る

これは、あなたとあなたの両方が望んでいる場合、解散が間違いであり、最初に関係が崩壊する原因となる問題に取り組みたい場合にのみ選択です。あなたの元と一緒に戻ることは、すべてがその失われた感覚を克服するためのすべての解決策ではありません。

確かに、あなたはもう彼女を見逃すことはありませんが、あなたが再び別れることになってしまうなら、それは価値がありません。実際、もう一人になりたくないという理由だけで急いで戻ってきた場合、次の分裂はさらに悪化する可能性があります。あなたとあなたの両方があなたが抱えていた問題や問題に取り組みたいと確信し、関係を機能させたいと確信していない限り、一緒に戻らないでください。

3.忙しい

あなたは彼女を調べて彼女がどのようにやっているのかを見てみたいと思うかもしれませんが、それはあなたがどのように感じているかを助けることにはなりません。元恋人を逃すのを乗り越える最善の方法は、忙しくすることです。友だちとのんびりしたり、ランニングに出かけたり、ビデオゲームをしたり、映画を観たり–心をつかむために必要なことは何でもします。

新しい趣味を見つけましょう。あなたがいつも試してみたいと思っていることがあれば、今こそそれをする時です！あなたが考えていたその旅行、またはあなたが渇望していたその休暇を取ることさえできます。あなたはあなたの元のことを考えるのにあなたの暇な時間の多くが費やされることを見つけるでしょう。あなたの心が彼女の方向にさまよいているように見えるときはいつでも、あなたの心を忙しく保つために何か他のことをしてください。

4.自分について考えます

今は少し利己的になるのに最適な時期です。あなたは今あなたの人生で最も重要な人です。元恋人がいなくても、自分の世話を忘れないでください。今、私たちがそうであるかのように、あなた自身とデートを始める良い時かもしれません。

自分を優しく扱って、映画を見に行き、注文しましょう。自分自身を優しく扱ってくれれば、その悲しい、失われた気持ちを乗り越えることができます。自分から抜け出そうとするのではなく、通常よりも自分自身を柔らかくしてください。あなたの元と一緒にあなたを取り戻すと思うものではなく、あなたのために最善を尽くしてください。

5.彼女にスペースを与える

あなたの元に常にあなたをチェックして、あなたのソーシャルメディアにあなたにメッセージと爆破通知を送って欲しいですか？おそらくない。だから、あなたが元のガールフレンドに同じ礼儀をするようにしてください。彼女を乗り越えて行方不明になるのを止める最善の方法は、あなたが常に彼女の注意を引き付けようとしていないことを確認することです。

彼女にスペースを与えないと、自分自身にスペースを与えることもできなくなります。彼女のソーシャルメディアをチェックしたくなるかもしれませんが、衝動に抵抗してください！少なくともしばらくの間、テキスト会話を削除し、ソーシャルメディアから彼女のフォローを解除してください。彼女が別れた後に再びあなたと話す準備ができたら、彼女はあなたに知らせます！それまでの間、あなたの両方があなたの考えや感情を整理するためのスペースを必要とします。

6.賞品に注目してください

長期的な目標は、人生でより重要なことに集中し続けるための素晴らしい方法です。あなたの元ガールフレンドがいなくても、この瞬間に重要なことのように感じることができますが、それは真実ではありません。あなたが持っていたものを見逃すことに集中しすぎると、あなたが持つことができるものを楽しみにすることができなくなります。

あなたは人生のどこに行きたいですか？あなたのキャリアはあなたを幸せにしますか？達成すべき目標はありますか？目標を念頭に置き、賞品に目を向けてください。未来に焦点を合わせると、過去に留まるのをやめやすくなります。

7.リマインダーを片付ける

それらの古いメールを削除します。テキスト会話を消去します。彼女が残したネクタイとボビーピンを見ることをやめてください。彼女があなたの家に残した最後のシャツを片付ける。リマインダーは、彼女の行方不明を乗り越え、過去に集中することを強制することを難しくするだけです。

それらのリマインダーを忘れて、あなたがそれらのリマインダーを歩くたびにその憧れの感覚に引き込まれないようにしてください。あなたの家は、日々の心配事からリラックスできる場所であるべきです。特に心配することなく神社にする必要はありません。良い時間を思い出すことは、1分間はいい気分になりますが、それだけではさらに困難になります。リマインダーを片付けると、彼女を見逃すのが簡単になります。

8.新しい人に会う

確かに、外出するのではなく、一晩中歩き回るだけの誘惑に駆られるかもしれませんが、ある時点でことわざに戻る必要があります。出かけること、新しい人に会うこと、そして先に進むことを恐れないでください。日々の生活を新しい人々や新しい経験で満たすことで、特定の人があなたの人生にどれだけ残っていたいかということに集中するのをやめやすくなります。

元ガールフレンドがいないという問題がある場合は、外出して新しい人に会うことが必要な場合があります。そして誰が知っていますか？たぶん、一緒に彼女のことを忘れさせる女の子に会うでしょう。

9.友達と話す

サポートシステムを持つ力を過小評価しないでください！このように感じていることを友人に認めたくないかもしれませんが、彼らはおそらくあなたが彼らに信用を与えているよりもずっと多くの方法を理解しています。誰かに手を差し伸べて、必要だと感じたら話をしても大丈夫です。

セラピストやカウンセラーに会わなくても、感情を引き出すことは非常に治療的です。サポートシステムを見つけてください。気になっていることについて話していない場合でも、話をする人がいるだけで、元の行方不明者に対処しやすくなります。

10.解決する

のように、ワークアウト！特に身体が多くのストレスや不安を感じている場合、運動は身体にとって驚くべきものです。解散の間にあなたの周りで騒々しい感情をどのように扱うべきかまだわからない場合、ジムを打つことは良いホルモンを放出し、あなたのストレスを打破するのに役立ちます。

言うまでもなく、あなたの体はより健康になります。ワークアウトは、あなたの考えを解き放つ素晴らしい場所でもあります。あなたはおそらくあなたがハードコアトレーニングの最中にいる間、あなたの元ガールフレンドについて考えることはないでしょう。

最終的な考え

それを認めるのは楽しいことではないかもしれませんが、あなたの元ガールフレンドがいなければ、それに立ち向かう必要があります。あなたが気にしないふりをすると、あなたは今のところあなたを得るだけです。ありがたいことに、あなたの元ガールフレンドを乗り越え、彼女を逃すことから解放するための最善の方法は、正面から立ち向かい、状況からあなたの心を解放する方法を見つけることです。忙しくして、新しいことをしたり、新しい人と出会ったりする方が簡単な場合があります。

または、それについて誰かに話したり、自分の気持ちを話し合ったりすることが、あなたに最適なテクニックかもしれません。あなたが自分の感情を克服することを選んだとしても、あなたが知っているよりも多くの人があなたが経験していることを知っていることを知ることは重要です！あなたの元に対するあなたの気持ちを克服したら、あなたは外に出て、あなたがあなたの人生を過ごすことができる誰かを見つけることができるでしょう。