有毒な関係に残ることの背後にある心理学

友人、家族、知人など、本質的に誰かを知っていますか？ 立ち往生 不健康な恋愛関係に？そして私が言うとき 不健康、私は状況の不一致や道路のでこぼこについて言及していません。これは、問題が発生したり、さらには邪魔、問題が続く。おそらく、私たちの多くは存続し続ける有毒な関係の説明を聞いたことがあります。

当然のことながら、部外者として、日常的に他の人との関係がどのようなものであるかを真に知ることはありません。また、深いレベルでの彼らの感情的な親密さにも慣れていません。ただし、「外部の視点」では、白紙の状態から聞いて観察することもできます。明確な場所から。

悲惨で不幸な感情的虐待の場合でも、根本的な違いや本当の慢性的な問題があると一貫して（一方または両方の当事者から）聞いても、これらの恋愛関係は必ずしも解消されません。実際、彼らは深淵へとどんどん進んでいき、時間の経過とともに進むという単なる挑戦を、ただの困難なものにします。

限り なぜ - なぜ彼/彼女は悲惨さを助長し、莫大な緊張とストレスを生み出すように思われる関係に留まっているのでしょう。

私は恐怖がしばしば不健全な関係を維持するための大きな要素であることに気付く傾向があります。（不健康な関係にある人がこれについて率直に話すか、それを敷物の下で一掃するかどうかにかかわらず）。多くの場合、直面しなければならない根深い感情的な問題があります。一部の個人は、自分自身と二人きりになっていて、重要な他の人と一緒にいないのは本当に難しい時期です。したがって、厄介な状況でさえ、まったく関係がないという恐れや不快さを上回ります。関係する個人だけが恐れや不安に立ち向かい、そのような挫折やパターンを克服できることを願って、そもそもなぜ彼らがそこにいるのかを調べることができます。

低い自尊心は、これらの状況におけるもう1つの説得力のある要因であり、 ウォールフラワーであることの特典（素晴らしい映画と力強い成人の物語）すぐに頭に浮かぶ: "我々は、自分にふさわしいと思える愛を受け入れる.” 多くは、これらの問題のあるシナリオで、自分たちに立ち向かわないと停滞します。彼らが与えられたもの以上のものに値するものであると誠実に信じていないとき。

「最近の調査によると、関係の貧弱な代替案を認識することで、望ましくないパートナーと一緒にいる可能性が高まります」と2017年の記事でMadeleine A.Fugère博士は書いています。「自尊心の低い女性は、現在の関係に代わる望ましい選択肢が少ないと感じています。」

フジェール氏によれば、投資と愛情が他の理由だという。人が関係に感情的に投資する時間が長いほど（全体的に否定的な関係であっても）、その人はそれを機能させようと頑張るでしょう（たとえそれがされていなくても） ワーキング、トリッキーなサイクルになります）。そして、そのような関係には依然として基本的な愛着と愛があるので、自己認識、知的真実は脇に押しやられ、それらの選択は感情によって大きく左右されます。

私も個人的に話したいです別の有毒な関係の側面、そしてそれは部外者に影響を与える可能性がある側面であり、それはあなたや私に影響を与える可能性があります。有毒な関係にあることがわかっている人たちのためにそこにいたいのと同じくらい、私たち自身も障壁を作る必要があるかもしれません。

そして、私たちは誰かを完全に締め出すことを提案しているわけではありませんが、時には一歩下がることが重要だと思います。私たちがサウンドボードを何年も続けてきた場合、一度に何時間も邪魔なファセットを聞いていて、洞察を提供している場合、何も変化していないように見えることを理解するだけで、他の人は知的に自己認識しているがまだ正当化している関係は、それは非常によく私たち、リスナーに少し負担になる可能性があります。不快に感じるかもしれませんが、厄介な関係に関する私たち自身のストレスを軽減するために、主題を脇に置かなければならないことを人に知らせなければならない時が来るかもしれません。（結局のところ、セルフケアはかなり重要です。）

有毒な関係にある人々、深く否定的な状況で立ち往生しているが、恐怖、自尊心の問題、複雑な感情の軌跡のためにそこに留まっている人々に出くわすかもしれません。残念ながら、そのような状況が非常に枯渇するようになる場合、反対側のリスナーは境界を確立する必要があるかもしれません。

参照

M.A.（2017年5月14日） 6私たちが悪い関係に留まる理由[ブログ投稿]。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/dating-and-mating/201705/6-reasons-why-we-stay-in-bad-relationshipsから取得