夫は不適切な行動

夫は不適切に振る舞い、失礼で、私が苦しんでいるときは私を判断します。私は妊娠13週間で、経済的に困窮しています。私たちは夫が愛する私の義理の家に引っ越しました。私は内向的です。彼の家族全員は外向的で、支配的で、しばしば操作的です。私は彼らのために自分の条件に健全な境界を設定し、対立を避けながら尊敬されることを主張します。私の夫はかつて彼らの無礼とコントロールを知らなかったが、同様に境界を設定することを学ぶことによって改善している。今週は大変苦労しました。赤ん坊が骨盤から上に出たり、外に出たり、長時間働いていたり、職場の管理が無秩序だったり、妊娠中の体重増加により左足の腱に痛みを感じたりしました。私は正気の境界を設定しました。現時点で修正できない場合は、今は話しません。私の夫はこれを理解できません。彼は私の仕事にたどり着き、法案について必死で、極端な憂鬱と破滅を宣言しました。他の多くのプレッシャーを乗り越えなければならない間、私は絶望に引きずり込まれないので、私は彼に少し苦しみました。私は彼にやめるように言った。私は状況を明確にし、これがまさに私が境界を設定した理由であると説明しました。彼は私の精神的自己管理を使い果たしており、彼はやめる必要がありました。私は彼の危機を乗り越えて助けました。それは怒り狂ったかんしゃくと絶望が混じり合っただけであり、問​​題の解決策を見つけるにはもっと時間が必要だと言いました。私は1時間以内に解決策を見つけました。彼は過去1か月間にこれを何度も行っており、私は設定やこれらの議論のアプローチに対する寛容性がますます低くなっています。昨日、私のスイッチシフトの休憩中に、夫は私たちのインターネットプロバイダーをオフにできないことへの不満と失敗について話し合いたいと思いました。私は自分の意見を2回表明しようとしました、そして彼は2回私を断ち切りました私は怒りました。私は彼に容認できないことを話しました、そして彼が私の意見を尊重していないことは明らかだったので、私は彼と話すのを終えました。彼は私の主張を勝ち取るためにすべての欠点を私に告げようとしました、私は彼が私が疲れ果てて苦しんでいることを知っていると彼に話しました。彼はジャークであり、私はそれを容認する必要はありませんでした。私は反応を止めるために急襲した。昨夜、腹部の筋肉が痛くなり、背中が痛くなり、左足が腱がスライスされているような気分になり、精神的な準備ができなくなったので、内向的に内気または短気になりませんでした。夫は私の境界を尊重できませんでした。彼もそれを見ることができませんでした。私は痛みを表現し、私に必要なことを伝えました、そして彼は私が私の要求をする方法に非常に感情的で敏感になるようにすぐに選びました。私は十分にありました。私はスカーフを見つけ、オンラインで見つけた治療用副子の私の最高のコピーに足を縛り付けました、そして夫はまだ彼がいかに怒っているか、彼は私を助けることができなかったのか、そしてもっと彼と彼の気持ち。私は彼が話している間、彼は彼の周囲にもっと注意を払う必要があると彼に言いました。私は彼がすべての不満を得るのにかかる時間に自分の副子を作りました。私は非常に苦しんでいたと説明しました。私はこのレベルの痛みにまったく寛容ではなく、これは彼とは何の関係もありません。彼はその状況を話題から外して劇的なものにしたかったのですが、私は彼を冷たくしました。問題は、痛みによる私の忍耐力の欠如であり、それは私が行っていた絶対的な唯一の話し合いであり、そして今、私が足を降りたばかりでした。

尊敬できないような気がします。私は常に誤解されており、私の日々の闘争は、夫のニーズを満たすための夫の感情的な要求よりも何らかの形で劣っています。私は二人とも運べないほど染みが多すぎます。私は本当に彼が私になりそうなほど残酷なのですか?私の境界はどういうわけか不適切ですか?


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

ストーリーには、不適切または根拠のないことを示唆するものは何もありません。しかし、あなたの夫はあなたといくつかの対処スキルを発達させる必要があるように思えます。 3つの場所の1つ(または3つすべて)に連絡して、両方の地域のカウンセリングを見つけるか、または彼が望まない場合は、あなただけの地域のカウンセリングを見つけることをお勧めします。

  1. 外来治療については、地域の病院に相談してください。彼らはしばしば妊娠を経験しているカップルのための低または無料の治療法の選択肢を持っています。あなたの医者はあなたのためにいくつかの紹介を知っているかもしれません。
  2. お住まいの郡の女性センターに連絡して、カウンセリングやカップルでのカウンセリングに女性が何を勧めるかを確認してください。繰り返しになりますが、彼らはしばしば利用可能な低コストのオプションを持っています。
  3. ページの上部にある[ヘルプを探す]タブをチェックして、地域のカウンセラーが直接助けてくれるか、または他のリソースを知らせているかどうか確認してください。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@