両親は私を通してのみコミュニケーションする

アメリカの10代から：2歳のときから両親は離婚しました。私はこの秋、大学に入学するために家を出ました。それ以来、両親は私を通してコミュニケーションを取っています。彼らは絶えず私に電話し、相手について怒鳴り、メッセージをリレーするように私に言います。

学校に集中したいのですが、難しくなってきています。私の母は非常に巧妙であり、私の父は非常に簡単にイライラします。彼らはいつも私にどちらか一方を選び、もう一方をバッシングすることを望んでいます。私はGADとOCDを与えたので、母が嘘をついていることを知っているはずなのに、GADのせいでまだ質問しています。

それは私の日常の健康に大きな問題を引き起こしており、余分なストレスとプレッシャーに対処するのは非常に困難です。彼らが私に伝えて欲しい問題は私のFASFAや私の妹の健康、彼女は糖尿病のようなものです。それらは、私なしでは成し遂げられない、あるいは解決されないものです。気になる大きな問題があると、自分に集中するのが難しくなります。

私は彼らにいつも物事をするように言わなければなりません。親のように感じます。彼らにコミュニケーションさせるために彼らに何を言うべきですか？

なぜあなたはこのパターンに閉じ込められていると感じますか？あなたの両親は自分の責任を受け入れるよりはむしろあなたに責任を負わせたいです。責任者として、物事を落とすことはできません。しかし、それは親との境界を設定し、破壊的な家族パターンから分離するための成長の一部です。

他の問題に関係なく、お互いの不満について両親に話すことを拒否するのはあなたの権利です。彼らが正当な理由で離婚したことを彼らに思い出させてください、そしてあなたを通してお互いとの戦いを続ける意味はありません。次に、件名を変更します。彼らが主題を変更しない場合は、彼らが他のことについて話したいときに彼らから聞いて喜んでいるであろうというコメントで礼儀正しい「さようなら」を彼らに伝えます。

あなたの両親があなたに対処して欲しいことのいくつかは、何かを置くことなく放棄するにはあまりにも重要であることを私は知っています。例：姉が何歳であるかについては言及しませんでした。彼女が10代の場合は、両親ができない、またはできないので、彼女は自分の病気を管理する責任を負うときです。糖尿病をうまく管理するために必要な自己規律にどのように対処しているかについて話し合います。内分泌学者と話し合うこと、そしておそらく糖尿病を扱っている若者のためのサポートグループを探すことを彼女に励ましてください。必要に応じて、自分の面倒を見ることを拒否しても、親が変わることはまったくない可能性があることを思い出させます。彼女が長くて幸せな人生を送るために彼女がする必要があることをするのは本当に彼女次第です。

学資援助などについては、学校の学資援助局に相談して、親と直接やり取りすることで、途中からあなたを救う方法がないかどうか確認してください。

自分を救い出せない場合は、セラピストにサポートを依頼することを検討してください。

お大事に。
マリー博士