あなたの医者はあなたにこれらの6つの残忍なうつ病の真実を教えましたか？

知らないことすべてに驚かれることでしょう。

うつ病は、何かに不満を感じたり、青を感じるだけではありません。これは、多くの感情的、身体的、行動的、認知的症状を伴う合法的で非常に深刻な病状です。現代の世界に住んでいる人にとってそれは避けられないことではありません。また、うつ病に苦しんでも、あなたが悪い人や弱い人であることを意味するわけではありません。

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うつ病の原因を正確に知る人はいませんが、おそらく遺伝的、生物学的、環境的、心理的要因の組み合わせによって引き起こされます。

メディカルデイリーの記事で、ジャーナリストのレイチェルケリーは、彼女の臨床的うつ病の経験について、そして彼女が自分自身でこの壊滅的な状態について学んだこと、特に医師がうつ病の人に伝えていないことについて話しています：

1.うつ病は突然、何の警告もなく打つことができます。

インフルエンザや風邪にかかっているときは時々わかります。熱が出たり、痛みを感じ始めます。残念ながら、うつ病の場合、症状はそれほど明確ではなく、治療を受けていても徐々に発症する可能性があります。

ケリーにとって、それは彼女が自宅で友人、家族、仕事仲間、そして政治家でさえも与えていたクリスマスパーティーの最中でした。完璧なホステスになる途中で、彼女は一息つくのを間違えました、そしてそれは彼女が墜落した飛行機に乗っているような感覚で追い抜かれた時です。

2.うつ病に伴う恐ろしい身体症状があります。

疲労はうつ病の症状の1つですが、片頭痛、関節の痛み、消化器系の問題（膨満、便秘、過敏性腸、吐き気）、胸の痛み、背中の痛みなど、悪くはないと感じています。 。

ケリー氏は、「心臓発作を起こしていると思っていました。心臓が激しく鼓動していたのです。」

3.抗うつ薬は、作業に長い時間がかかることがあります。

抗うつ薬はすべての人に効くわけではありません。適切な抗うつ薬を手に入れる前に、別の抗うつ薬を試す必要があるかもしれません。一部の患者は2週間後に落ち込んでいる気分が低下し始めますが、一部の患者では作業を開始するのに6〜8週間かかります。特に自殺を考えているなら、それは非常に長い時間です。

4.通常、抗うつ薬の使用には副作用があります。

一部の副作用には、震え、奇妙な夢、口渇、下痢、性欲の低下、体重増加、不眠症、不安の増加、頭痛、振戦またはめまいなどがあります。数か月の副作用を経験して、別の抗うつ薬に変更して最初からやり直すだけでよいと想像してみてください。

5.抗うつ薬を降りることは非常に難しい場合があります。

脳の化学に影響を与える抗うつ薬が突然止まると、めまい、めまい、運動失調（筋肉の協調に伴う問題）、皮膚のうずきや刺痛、しびれ、感電のような症状、食欲不振、発汗などの中止症状が発生することがあります嘔吐、イライラ、興奮、悪夢。

抗うつ薬の使用をやめることも非常に長い時間がかかることがあります。ケリー氏は、「2回目のうつ病エピソードの後、約18か月[抗うつ薬を服用するのに]かかりましたが、その間、他に何も考えませんでした。」

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6.再発の可能性を減らすことは可能です。

うつ病の1つの主要なエピソードを経験した人の50％は再発し、複数のエピソードを経験した場合は可能性が高くなるとEveは言います。 A. Wood、M.D。、著者 あなたの感情的な生活を担当するための10のステップ。過度に服用しないこと、運動すること、健康的な食事をすること、前向きな姿勢を持つこと、そして精神的および肉体的な健康を守ることによって、次のエピソードのリスクを減らすことができます。

ケリーは、それに加えて、その瞬間に体験していること（マインドフルネス）に焦点を合わせ、地元の刑務所で詩のワークショップを開催したり、メンタルヘルスの慈善団体にボランティアをしたりするなど、小さな親切な行為に自分自身を関与させます。

うつ病は、特に病気とその治療の結果に気づいていない場合は、恐ろしいほどのものになる可能性があります。うつ病のより混乱し、痛みを伴う側面について医師が話すことをためらっていたとしても、知ることは常に良いことです。

このゲスト記事は当初YourTango.comに掲載されました：医師があなたに言わないうつ病についての6つの残忍な真実

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