私はいつも自分と話します

パキスタンから：私はいつも自分と話します。覚えている限り、これまでやっています。私の心の中にたくさんの人を作り、物語の筋書きを作り、それから演じ始めます。私はそれを声に出して演じ、私が作成したすべての人の一部を演じました。私は一度に1つのストーリーを数週間延長します。私の物語は私と一緒に老朽化しているようです。私が子供の頃の物語は、蟻の家族、話す動物、森に住むミニチュアの人々のような子供の物語でした。でも年をとるにつれ、私の物語は大人っぽくなった。今、これらはカップル、家族の問題、または友人についてです。

最初はこれまでバスルームまたはクローズドルームで行っていましたが、2つ目は部屋を離れ、現在の生活に戻りました。今では、家族と一緒に座っている場合でも、私は彼らによってより多く消費されています。継続中のシリアルのように、頭の中で常に私のキャラクターと話しているでしょう。
ストーリーを書いてみましたが、書き始めた途端、心が空っぽになってしまいました。私が理解していることは、私が悲しいなら私の物語は幸せな方向を向く、私が怒っているなら話は謝罪になり、私が幸せだと彼らは悲しいことに変わった。

私が持っている他の問題は、私が社交する方法がわからないということです。通常起こることは、私はグループと一緒に座っていますが、環境保護には参加しません。私はグループの一部ではなく、観客のようです。私は、私が知っているすべての人、私の両親、兄弟、友人、いとこすべての人と同じです。しかし、私が話したり笑ったりするのをやめない日が数日ありますが、この段階はますます小さくなっています。現在、私は通常、自分の部屋に一人でいることを望んでいます。会話や家族の集まりに参加したくありません。私はベッドに横になり、一度に何時間も動かなかった。小さなことに激怒し、泣き始めます。ときどきかなりの戦いがあったが、その後は無感情になる。
また、以前はいつもやりたいことが好きでなくなってしまいました。今は物事に集中できません。私の焦点はシフトし続けます。ある日何かしたくて次の日はやりたくないみたいです。私は計画を立て、それから延期し続けました。私は友達を押しのけています。

2つの問題は関連していると思います。あなたは他の人とどのように快適であるかを理解することができなかったので、あなたはあなたの頭の中でもっと楽しく、よりコントロールできる異なる世界を作り始めました。どうやら、これはあなたがとても幼かったときに始まりました。社会的に不快になればなるほど、あなたのオルタナティブな世界がより多く引き継ぐということは私には理にかなっています。

このような問題は、単純なアドバイスでは解決できません。この長期にわたる問題を解決できるセラピストを見つけることをお勧めします。他の人と快適に過ごすために必要なスキルを伸ばすには、実践的なサポートとコーチングが必要です。

かなりのストーリーテリングのスキルをあきらめたら悲しいでしょう。セラピストは、十分に発達した才能と作家としてのスキルの有用な部分を社会的な問題から切り離すのに役立ちます。

あなたが私たちに書いてくれてうれしいです。これらは、適切な支援を得れば解決できる問題です。次のステップに進み、セラピストと一緒に働きたいと思います。

お大事に。
マリー博士