うつ病ですか？
2018-05-30にLCSWのKristina Randle、Ph.D.から回答私は最近本当に感じています。本当に悲しいように。そして、私は学校の仕事やストレスのような多くのことについてたくさん泣いています。クラスメートの耳を傾けるような小さなことでも、私の体重をからかいます。自殺は恐ろしいことだと私は知っており、以前はそうしたことはないと思っていました。しかし、私は実際にそれを検討してきました。ただ…とても難しいですオンラインで落ち込んでいるかどうか調べたところ、症状がまったくありませんでした。だから私は、自分がそうであるように迷惑で、愚かで、太ったドラマの女王のように、過剰反応しているのではないかと心配しています。そう。私は落ち込んでいますか？
Ａ．
残念ながら、インターネットで診断を提供することはできません。誰もできません。対面評価が診断を決定する唯一の方法です。
あなたの手紙の一つの注目すべき側面はあなたのネガティブなセルフトークです。あなたは自分を「迷惑で、愚かな、太ったドラマの女王」と呼んだ。これは、うつ病に一般的に関連する低い自尊心と自己価値のある特徴を示しています。
また、うつ病を示唆する自殺についても言及しました。それはあなたがあなたの人生を終わらせることを検討するだろうということです。自殺念慮は苦しみの表れです。カウンセリングを勧めます。自殺を選択肢とみなすのは、強い感情の扱い方がわからないためです。問題解決能力が高ければ、自殺を検討することはまずありません。カウンセリングは、強い感情に対処するためのより有用なスキルを教えることができます。
最後に、身を守ることができない場合は、緊急援助を求めてください。全米自殺防止ホットラインの電話番号は1-800-273-8255です。危機のテキスト行情報は次のとおりです。テキストHOMEから米国の741741へ。彼らはあなたを守る方法を知っています。頑張って頑張ってください。
クリスティーナ・ランドル博士
