マッサージ：何を期待すべきですか？

マッサージ中に何を期待するかという点では、彼らは一般的に1時間の長さです。 クライアントは通常、快適なだけの衣類を脱ぎ、パッド入りのマッサージテーブルで休むように求められます。 個人のプライバシーを尊重し、十分な温かさを提供するために、クライアントはシートまたはタオルで覆われるか、布で覆われ、作業中の身体の部分のみが常に露出されるようにします。

セッション中に話すことを期待するかどうかは、その時点でのニーズによって異なります。 一部のクライアントは話す必要があります。 沈黙が必要な人もいます。 マッサージセラピストは通常​​、クライアントが必要とするものに対応しようとします。 ただし、話すことは、リラクゼーションの状態に入ることや、マッサージの身体的または非言語的な次元を体験することを妨げることがあります。 いずれにせよ、セッション中に自分のニーズや好きなもの、嫌いなものについてフィードバックを送るのは問題ありません。 良好なコミュニケーションは、マッサージセッションを強化します。

マッサージセラピストは高品質のオイルまたはローションを使用する可能性がありますが、アレルギー反応がある場合は、マッサージセラピストに知らせてください。 マッサージセラピストの中には、セッション中に音楽を演奏する人もいれば、気が散ると感じる人もいます。 セッションの直前に食べてはいけません。 あなたのマッサージセラピストはあなたが持つかもしれない他の多くの質問に答えることができます。 何らかの理由でマッサージの予約を逃す必要がある場合、あなたのマッサージ療法士は、できるだけ早く通知されることをきっと感謝します。

議論されたマッサージの利点を享受するには、解剖学、生理学、運動学、マッサージ技術の徹底した知識と、繊細で強力なタッチと癒しの感覚を融合させた開業医からの治療マッサージを受けることが最善です。 健康のために！

素材©healthspine 許可を得て使用