うつ病ですか？

こんにちは、私は21歳で大学生です。気分が落ち込んでいるかどうか知りません。

16歳から19歳まで、言葉と身体の両方で虐待的でした。 2年前からそれから解放されています。私は自分がおもしろくなくて、いつも寝て、いつも疲れて、食べたくなくて、自分自身を切ることや殺そうと思っていることに気づきます。

私はとても価値がなく、役立たずで、愚かで、哀れで、誰からの愛にも値するものではないと感じています。希望はなく、何も諦めました。私はアーティストですが、描く意欲はありません。私は走りますが、走る意志の力を見つけることができません。自分の好きなことに興味を失った。私は体のすべての骨を取り、ベッドから出て、一日を続けます。友達と一緒に外出することを余儀なくされていますが、決して楽しんでいません。私は幸せそうなマスクを着用しました。私が人々の周りにいるとき、私の人生は完璧です。しかし、それはまったく私ではありません。私があまりに不幸であるのを人々に見てほしくないし、死ぬことは私のように閉じ込められていると感じるよりも良いだろうと思います。

私を助けてください。私は落ち込んでいますか？私は誰かと話をするべきですか？医者に行くべきですか？

2018-05-8にLCSWのKristina Randle、Ph.D。から回答

Ａ．

うつ病を持っている可能性があります。診断はインターネットでは不可能ですが、うつ病を示す多くの兆候を説明しました。はい、メンタルヘルスの専門家に相談してください。

自分に対してそんなに低い見方をするのは普通ではありません。また、人生への関心をすべて失い、ベッドから出るエネルギーを失うこともよくあります。これらはすべて根本的な問題の症状です。

うつ病は非常に治療可能です。実際、それは間違いなく（不安とともに）最も治療可能なメンタルヘルス障害の一つです。治療に参加すれば、予後は良好です。

3人または4人のセラピストに面接し、最も強いつながりを感じているセラピストを1人選びます。セラピストを選ぶときは、うつ病の治療の実績も考慮する必要があります。セラピストがうつ病の治療に成功したかどうかを判断する試み。あなたの主治医はいくつかの良い紹介があるかもしれません。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士