何が起こっているのかわからない

正直なところ、どこから始めればいいのかわからない…そして、これらすべてをわずか400語で話す方法がわからない…最近、統合失調症の疑いがある。誰もが私を見ていて、誰も（あなたも含めて）信頼できない、どこにでもカメラがある、私は死んでいる、そしてこれは私の死後のIDを確認しようとしている人だと信じています。私も幼い頃（5歳くらい）だったので、秘密の島で人に見られていると信じて、映画を撮りました。私はそれが本物ではないことを納得させようとします。それが本物である方法はありません。しかし、私はできません。私には心理療法士がいますが、彼女に言いたいことが何も言えません。私は彼女に何かを強制することはできませんが、本当にしたいです。不安や攻撃を彼女に説明しようとしたとき、私はそれを適切に説明できませんでした（DIDで診断されましたが、まったく感じません）誰かが私に何かを尋ねたとき、私は決して私の感情を説明することはできません。答えはわかっていても、いつも何かがおかしくなります。文章を正しく言えないことや、そうでないものを目にすることがあるので、自分の文章が友達にとって意味をなさない場合があることに気づきました。私は時々完全に聴覚障害や悪夢に出る深刻なptsdも持っていますが、思い出は最近（3歳後）に戻ってきただけで、自分で同情して落ち込んでしまう理由があるので、間違いなくそれを作り上げています。過去1年間、私はまた、さまざまな疾患で自分の頭を説明するために自分自身を診断してしまいましたが、常に心が変わります。（病的嘘、ADD、PTSD、統合失調症、共謀妄想、SAD ..）しかし、私は誰にも言えず、いつも嘘をついているので、私はこれだけしか知りません。私は自分自身について何かを発見しましたが、私は快適な匿名です。寝室の窓から私をいつも見ている人が怖がっています。私はとにかく死んでいます）私は頭の中でクレイジーな声を持っています私は制御できません。私は本当のこととそうでないことをほとんど伝えることができません。私はいつも小さなことについて私の友達や家族に嘘をつくことを嫌います。実際に私の感情や物事を400語で表現することはできません。しかし、これには多くの詳細がありません…

自分の気持ちをセラピストに伝えることが重要です。面と向かって言えない場合は、手紙で書いてください。あなたはここPsych Centralで私たちに手紙を書いてくれました。セラピストに手紙を書いたり、手紙をあげたりするのと同じくらい簡単です。彼女が何が悪いのか知っていれば、あなたの治療は改善するかもしれません。彼女はすべての事実を持っているわけではないため、間違った症状を治療している可能性があります。

彼女があなたを判断するのではないかと恐れるかもしれませんが、セラピストはそれをしません。彼らの仕事は何が悪いことでも人々を助けることです。セラピストは助けたいと思っており、多くのタイプの問題について聞くのに慣れています。あなたが明らかにするものは衝撃的ではありません。それは彼女があなたを助ける方法を知るのを助けます。それは良くなるための最初の基本的なステップです。

あなたは自殺を感じていると述べました。自殺の思想は計り知れない苦しみを表しています。これは無視できません。多くの人がこの種の問題を克服しているのを見てきましたが、あなたもそれが可能です。しかし、それはあなたがセラピストに問題の範囲を明らかにすることから始まります。利用可能なヘルプを利用してください。自分を傷つける危険がある場合は、当局に連絡してください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士