研究は肥満と身体活動の間の悪循環を発見します

限られた身体活動と肥満の関連についてはかなりの研究がありますが、新しい研究では、肥満が身体活動の減少につながることが確認されています。

この関係は直感的に見えますが、以前の研究ではリンクを評価していませんでした。 BYU運動科学教授のラリータッカー博士は、方程式の反対側を調べて、肥満が活動低下につながるかどうかを判断することにしました。

調査結果は、多くの人々が何年もの間想定していたことを確認しました。

「ほとんどの人はそれがサイクルであるかのようにそれについて話します」とジャーナルの印刷物に先行してオンラインで現れる研究の上級著者であるタッカーは言いました 肥満.

「サイクルの半分はほぼ制限なく研究されてきました。これは、この種の最初の研究であり、多くの点で、時間の経過とともに身体活動の減少につながる肥満を調べています。」

この相反効果を客観的に研究するために、研究者らは加速度計を250人以上の参加者に取り付けました。

加速度計は、実際の動きと活動の強度を測定します。以前の研究は、信頼性の低い自己申告データに依存してきました。

「人口の約35％が定期的に活動していると報告しています」とタッカー氏は語った。

「実際に加速度計を大人に装着して何日間も追跡すると、実際に定期的に活動しているのは約5〜7％だけです。私たちは客観的な尺度を使用して、希望的な考えだけでなく、本物の動きを判断できるようにしました。」

研究では、254人の女性参加者（うち124人は肥満と見なされた）に、研究の開始時に連続7日間、さらに20か月後の研究の終わりにさらに1週間、加速度計を装着するように指示しました。

研究者たちは、平均して、肥満の参加者の身体活動が20か月の間に8％減少したことを発見しました。これは、中程度から激しい運動を週に28分減らすことに相当します。

対照的に、非肥満の女性は、彼らが毎週参加していた身体活動の量に本質的に変化を示さなかった。

研究者たちは、この発見に驚かなかったと認めています。しかし、研究者たちは、この研究はサイクルがどのように機能し、どのようにそれを止めることができるかについてより多くの理解を提供すると言います。

専門家は、研究が研究者が使用する測定方法と自己報告がいかに不正確な結果を生み出すことができるかについての追加の洞察を提供すると研究は言います。

「ロケット科学ではなく、非常に論理的です」とタッカー氏は語った。 「これは、高品質の測定方法を使用して、大きなサンプルサイズで研究されていないだけです。これにより、科学者はより多くの弾薬を使用して、非活動が体重増加につながり、体重増加が活動低下につながる方法を理解できます。このサイクル、つまりスパイラルは、おそらく数十年に渡って継続しています。」

ソース：ブリガムヤング大学