クリエイティブな対処アウトレット：音楽の力
辞書は「音楽」を次のように定義しています。「リズム、メロディー、調和、色の要素を通じて重要な形でアイデアや感情を表現する、音の芸術」。音楽には超越する力、癒す力があり、確実に有益で創造的なアウトレットとして機能することができます。
ラッパーエミネムは、彼の際どい露骨で露骨で残忍な正直な歌詞で有名ですが、それは彼の二度と離れていないガールフレンドとの彼の騒々しい関係であろうと、暗い過去についての彼の深いシードの不安であろうと、工場を行き来しています。
彼の初期のシングルの1つである「The Way I Am」は、彼の音楽をカタルシスの形式として使用することに対する彼の認識を示しています。
そして、誕生以来、私はこの呪いで呪われてきました
そして、この凶暴で奇妙なことをぼかしてください
そしてそれは販売し、それ自体が緩和するのに役立ちます
このすべての緊張はこれらの文を免除します
最近この胸から食べられてきたこのストレスをゲット
受賞歴のあるポップセンセーション、テイラー・スウィフトは語った マリークレア 彼女のソングライティングプロセスが彼女の感情をどのように伝え、待望のリリースとして機能するかを雑誌で紹介しています。
「私の人生の誰もが何かが起こったときはいつでも知っています。それが終わって終わり、寝る唯一の方法は、それが書いてあるかどうかです。現在、私の人生の最優先事項は、自分が感じていることをどのように処理し、それを音楽形式に変換するかを見つけることです」と彼女は言った。
私の友人であるショーンマルコムソンも、作詞作曲によってスケルトンを治療的に解放するという概念に精通しています。薬物中毒の期間、父親との疎遠な関係、そしてロングアイランドの家から追放される恐れのある生活を経験した後、彼はラップミュージックに目を向けました。
彼は当初「苦いと怒り」と考えていたラップを書き始めましたが、時間が経つにつれ、ニュージャージーでの新しい生活に落ち着き、新たなスタートを切望したため、彼は楽観的な見方を歌詞に取り入れ、緩和に役立った彼の苦痛。 「メンタルフラッシュ」と表現され、彼の考えを書面に変換することで、建設的で価値のある対処方法が促進されました。
Malcomsonの「Dream」というタイトルのラップは、私たち皆が毎日修繕して和解しようとするかもしれない心の不安を垣間見させます。
夢を見る、本当に見るだけ、悪夢の暗闇を見渡す、座ってリラックスして息を吸う
そして信じなさい。あなた自身の拷問された心に安心感を与えてください。これはあなたであり、あなたは私です。
そして、これはあなたがかつて聞いた歌ほどメロディックでも源泉徴収でもないかもしれませんが、これらの言葉に耳を傾け、人生と愛の両方が傷つくことを知っています
そして、急上昇する鳥が鳴き声をあげるように、いつの日かあなたが見つかるように、彼らは両方とも機能します。
「音楽自体が癒しだと思います」と有名なミュージシャンでありシンガーソングライターのビリー・ジョエルは言った。 「それは人類の爆発的な表現です。それは私たち全員が感動することです。私たちの出身文化に関係なく、誰もが音楽を愛しています。」
だから、最も近いヘッドフォンのセットをつかむか、そのペンに手を伸ばしてください。私たちは皆、ただのホップであり、音楽が私たちのメンタルヘルスを高めることを可能にすることからスキップしてジャンプします。
