新しい年、新しい関係

きみの

「私は新年のためにより良い（友人、親密、配偶者、同僚）になるでしょう。「私はより多くのことを目指しています（私の時間を与え、愛する人に寛大で、無私の思慮深い）。」「私はより少ないことをすることを誓います（自分を責める、のろい、ごめんなさい）」などなど。あなたはアイデアを得ます。これらの目標が聞こえるかもしれないほど素晴らしく希望に満ちているように、それらを実装することは常に不十分であるように見えます。

では、新年の抱負にこだわらない決議についてはどうでしょうか。蒸気を失うのは目標そのものではありません。それは不十分な道のりに沿ったプロセスであり、最終結果はますます達成しにくいように見えます。ゆっくりと、古い習慣が再び現れ、それから ブーム。気が付く前に、年末に、ほとんどのアカウントでどのように失敗したのか疑問に思っており、自分についてかなり落ち込んでいるように感じています。

関係の闘争は、人々が変更し、新年のために改善したいことのリストの最前線にあります。あなたはより良い結婚を望んでいるので、公正な戦いを誓います。あなたはパートナーとより親密になりたいので、「私はあまりにも疲れている」と決して言わずに、いつでもロマンスと一緒に行くようにポイントを作ります。数か月が経ち、プロセスにうんざりしています。同じ古い議論が忍び寄り、関係からもっと離れたいと思っているようです。あなたは一人じゃない。（古い習慣としての）関係パターンを壊すのは困難です。

しかし、今年、新年の抱負を作る価値がある場合は、あなたの関係を新年に繁栄させる確実なこれらの間違いのない戦略を試してみませんか？

小さなことは毎日あなたの関係に最も大きな違いをもたらします。
これはあなたの毎日の関係のマントラでなければなりません。このフレーズを心に留めておけば、プロセスが簡単で達成可能なものになります。それで、それらの小さなものは何ですか？おはようと言い、敬意を示し、親切にし、1日の終わりにつながりの儀式を作り、おやすみのキスをします。これらの小さなジェスチャーは簡単に忘れられてしまうので、それらを元に戻すと、関係の全体的な見通しが不思議になります。

感謝の雰囲気を作りましょう。
あなたの家、あなたの子供たち、あなたの家族を見回し、彼または彼女がそれをより良くするためにしてくれることに対してあなたのパートナーに感謝する方法を常に見つけてください。パートナーが間違っているすべてのことではなく、感謝すべきことを探すと、あなたの関係に対してはるかに前向きな態度になります。

背を向けるのではなく、向きを変えます。
あなたが重要な他の人に怪我をしたり負傷したりした場合、あなたの即座の反応は、暴力を振るったり、はさみ込んだり、状況から身を引いたりすることです。あなたは失望したと感じ、あなたのパートナーがあなたを感じさせた方法のためにそれが正当化されると信じています。しかし、このように反応することは、あなたの関係にくぼみを作るだけです。

背を向けるのではなく、感情を表現し（傷つきやすく、不快に感じるかもしれません）、配偶者にあなたがどのように裏切られ、動揺され、傷ついているかを知らせます。自分の気持ちについて正直でオープンであることは、あなたとあなたの愛する人とのより良いつながりとより強い絆を生み出します。

許すことを選択します。
ある程度の説明責任をとり、他の人からの影響を受け入れて許すことが、古いパターンを変え、過去の過ちから学ぶ最良の方法です。

新しい年には、間違いなくその課題があります。しかし、（あなたの愛する人だけでなく、あなた自身の）少しの許しと多くの努力で、あなたは新しい年と新しい関係に向かっています。