メンタルヘルスブログパーティー：メンタルヘルスについてブログする理由
なぜメンタルヘルスについてブログを書くのですか？
うつ病やその他の気分障害は、反すうや取りつかれる時間とリソースを備えている人々にとってはヤッピーではない病気であり、生命を脅かす病気になる可能性があることを人々に説明したいと思います。
そのとおり。 うつ病は殺します。
入札年齢43歳で、私の名付け親（私の母の妹）を殺しました。毎年世界中で約80万人が亡くなっています。自殺は、交通事故、肺疾患、AIDよりも多くの命を奪い、15歳から40歳の女性の2番目の主要な死因となっています。2020年までに、うつ病は世界で2番目に衰弱させる病気になると予想されています。
しかし、これらの統計を気にしないのであれば、これについてお話ししましょう。うつ病は私をほぼ殺害しました。私の末っ子が生まれてから2年間、私は自殺の混乱でした。それについて最悪の部分は？癌の犠牲者とは異なり、私はそれをすべて自分に留めなければなりませんでした。自分の症状を外の世界に説明するのは恥ずかしかったです。
2005年に、私がブラックホールの奥深くで立ち往生していたとき、私は基調講演を大規模な大会に提供することを救いました。私の手は不安でひどく震えており、スプーン一杯のチェリオスを口に入れるのに苦労していました。マイクを握ることは、大衆のために刺激を与えないことは言うまでもなく問題であったでしょう。
「申し訳ありません」と会議の数か月前にイベントコーディネーターにメールで説明しました。「健康に問題があります。」
私は女性が理解できないのではないかと心配して漠然としたままでした。
私の人生の他の多くの人々のように。
善意の人々は、私は有機的に食べていなかった、正しいヨガをしていない、もっと一生懸命に祈るべきである、そして瞑想の試みは不十分だったと言いました。彼らは私に私の子供の頃のがらくたを乗り越えて、そして他の人々のように後退するために進むように言いました。それで私は毎朝私のシリアルボウルに落ち続け、差し迫ったパニック発作のための紙袋を持って行き、私と私の子供たちをスターバックスのトイレに閉じ込め、メルトダウンが収まるまで、そして私が揺れ始めたときはいつでも道路。
何ヶ月も後、うつ病の話題がアナポリスで一面ニュースとなり、著名な出版社であり起業家でありワシントン地域の外交官でもあるフィルメリルの自殺で報道されました。 11日後、モンゴメリー郡の行政官であるダグラスダンカンは、鬱病との闘いのため、メリーランド州知事への立候補を辞任しました。
過去と現在の「出てきた」すべての人々を引用した記事：アブラハムリンカーン、ウィンストンチャーチル、ケイレッドフィールドジェイミソン、大司教レイモンドルサン、マイクウォレス、ウィリアムスタイロン、アートブッシュヴァルト、ロビンウィリアムズ、パティデューク、キティドゥカキス、ブルックシールド。彼らの評判はまだ損なわれていなかったので、私は考え始めました。おそらく、私の内部の悪魔について書くことは私の終わりではないでしょう。
これらの人々は他の人々を助けるために公開されました。リンカーンは、彼の憂鬱が「不幸ではなく不幸」であり、彼のユーモア、彼のジョークが「彼の気分と憂鬱のベント」であったことを人々に知って欲しかった。チャーチルは彼の深い憂鬱を彼の「黒犬」（私は「マトン」を好む）と呼びました。それは忍耐力の先生でした。 「毎日あなたは進歩するかもしれません」と彼は書いた。 「すべてのステップが実を結ぶかもしれません。それでも、あなたの前に、長くなり、上昇し、改善し続ける道が広がるでしょう。あなたは旅の終わりに決して到達しないことを知っています。しかし、これは落胆するどころか、登りの喜びと栄光を増すだけです。」
うつ病と不安の森の中を目隠しして、仲間のうつ病の群衆が私を迎えてくれたキャンプファイヤーへの道を目隠しして、アートと安倍の啓発された声が私のガイドになりました。ケイレッドフィールドジェイミソンとブルックシールズの言葉は、私の悲しみから解放されることはないと思い込んでいた恐ろしい午後に私を慰めてくれました。今日も彼らは私を再び安心させます。もし私がそのブラックホールに再び夢中になったとしても、それは永遠ではないでしょう。さらに、彼らの視点がなければ、私は本当に夢中になっていたと思います。私は、4学年に双子の妹が私に電話したフルーツケーキでした。
私はこれらの真実の宣教師のおかげでサポートの連鎖を続けることにしました：神経生物学者が学んでいるように、悪い脳の化学によって障害のある人たちに代わって書いて話し、神経回路の構造と機能を破壊して、不公平な偏見から精神病を取り除くために、彼らの症状について話すことを人々に許可するために、そしてうまくいけば暗闇のように感じられるものに小さな希望を与えるために最善です。
