私の「記憶の買いだめ」は私を狂わせています

私にはこの問題があり、それが私の人生を引き継ぎ、私を支配しています。年中無休で心配しています。私はインターネット上であいまいな記事を読んだ後、それを「メモリ買いだめ」と呼んでいますが、実際にこれを行う人のことを聞いたことがありません。私の強迫観念/強迫観念は大部分のOCD患者とはまったく異なるので、私はOCDの人とは関係ありません。私にも他の問題がありますが、これらは主な問題が原因であるようです。何も忘れたくない。自分が何をしたか、どこに行ったか、毎日誰と一緒にいたかを正確に知りたい。毎日何を着ているのか正確に知りたい。私がするすべてはこれを中心に展開します。問題は、数か月前、私は情報の記録に「取り掛かり」、「制御不能になっている」ことです。巻き込まれなければならないが、それは不可能だ。それは世界の終わりのように感じます。 OCDを使用すると、人々は不安を和らげるために強迫行為を行います。私は強迫行為をしていないので、消えることのない不安の強い蓄積があります。それは私の日常生活に非常に大きな影響を与えます。私はこの簡潔さを維持しようとしています。それ以外の場合、ページは長くなりますが、例としてです。家中に散らばっているものの山がありますが、これらはそのままにしておく必要があります。母が「整頓」して物事を動かすとき、それは私を狂気に駆り立て、世界の終わりのように感じます。すべてがどこにあるのか知りたい。私は彼らがどこにいてもいなければならない特定の服を着ることができません。部屋のどこからでも移動するのではなく、新しい試験時間割を求め続けたので、移動できなかったので、私はこれのことを避けることがよくあります。これが私の主な問題の非常に簡単な説明ですが、以下は他の問題ですが、これらは主な問題のためにのみ存在すると考えています。「記憶の買いだめ」に対抗し、必要な情報を記録することで不安を和らげることができない、他の問題があるように感じます。そんなに長い間（今ではほぼ半年）離れた後、始められないような感じです。私は何にも集中することができず、それが私が楽しんで読んだり、常に気を取られたりしない限り、集中力が非常に低くなります。他の人が私に話しかけるとき、私は耳を傾けませんし、他の人への共感もありません。私は常にレースのことを考えています。私は整理するのに必死です（これは私がメモリを買いだめしておくために必要なものです）が、私はできません。どこから始めればいいのかわかりません。次に、問題の3番目の領域は、他の人との性格/関係です。私は一人でいることに耐えられず（これは数か月前からありました-私は自分の会社を楽しんでいました）、急降下して空虚で希望を感じません。楽しみたい。芝生は常に緑が多いと感じています。みんなが楽しんでいると感じています。みんなと一緒に楽しみたいです。私はひどく組織化されていません。すべてを最後まで残してください。非常に組織化されておらず、重要な締め切りが遅れていることを人々に告げています。これはここに残しておきます。これは頭の真上にあります。自分の問題を最初から誰かに説明する方法です。私の質問が答えられることを本当に望んでいます。ありがとう。

これはなんという圧倒的な負担でしょう。私が確実に知ることは困難であり、診断に関して意見を述べることは確かに私の応答の範囲を超えています。しかし、評価を正当化するのに十分な詳細を説明したと思います。私は神経科医または神経心理学テストで投票しています。違いは、神経科医は脳機能の結果としてあなたの症状を理解する医師であることです。テストは、相対的な長所と短所を判断するのに役立つテストの使用を専門とする心理学者によって行われます。実際、これらのアプローチはどちらも相互に組み合わせて使用されることが多く、両方を検討することをお勧めします。

この情報は、（通常）何が起こっているのかを正確に示し、ある程度の緩和をもたらすはずの治療にあなたを導くのに役立ちます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@