私は愛するのが難しいですか？

私は2007年にバイポーラIIと診断されました。私の家族や友人はこれを受け入れるのに苦労しました。私の友人のほとんどは私に話しかけるのをやめ、私は注意を引くためにそれを偽っていると言いました。したかった。私は「正常」であるように一生懸命努力しますが、私が過度に心配したり、非常にしゃべったりしないようにするのは難しい場合があります。

私が家族と一緒にいるとき、彼らは私をあまり好きではなく、彼らが私を愛しているかどうかもわかりません。私の診断と「故障」の前は、問題はありませんでしたが、その後、状況は大きく変化しました。彼らが私に話す方法でさえ変わった。不安を感じることがよくありますが、私は多くのことを話しますが、そうしないようにしますが、私の妹は家族全員の前で私に警告し、落ち着いて人々を切り離すのをやめるように指示します（私の家族は非常に騒々しく、誰もが同じ時間ですが、彼女は私を選別します。兄は首を振って私の上を歩き、父は私をドラマの女王と呼んでいます。どうすればいいかわからない。シーンを作って夕方を台無しにしたくないので、そこにいる間は無視しようとしますが、それはとても悲しくなり、後で反射する時間があったので、とても怒ってしまいます。私の人生からそれらをすべて切り取りたいです。前回は、ひどいひとときを過ごした後、家に帰ると、家族のストレスが集まるだけで、何時間も心に響く感情的なメルトダウンがありました。私はもう何をすべきかわかりません、そして私の家族は彼らの行動で正当化されていると感じている家族の一人なので家族療法はありません、彼らが私にそれを好転させて私に電話するので私がどう感じているかを彼らに説明するための合理的な座りはありません「ドラマの女王」。私はこれが双極性障害IIのせいだとは限らないことを知っています。通常、問題が発生していることは認識できますが、元気で静かな天気の良い日でもこの治療を受けられます。多分それは私ですか？多分私はそれを見ないだけですか？もう分からないが、理由が何であれ、家族と一緒にいると、他のどの時期よりも惨めになる。聞いてくれてありがとう。

ご家族、ご友人関係で大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。あなたが治療中であるかどうか、そしてあなたが双極IIのための薬を処方されているかどうかはあなたの電子メールからは明らかではありませんでした。セラピーを受けておらず、薬物治療の相談も受けていない場合は、この状態の治療経験のあるセラピストと精神科医を見つけることを強くお勧めします。支援の訓練を受けた人々の世話をすることは、これに対処する上で重要なステップとなります。

良いニュースとしては、エピソードがいつ起こっているのかという内部感覚があるようです。これにより、応答を処理する際のオプションが提供されます。私はこれらの選択肢が何であるかを学ぶための最も強力な手段はグループセラピーによると信じています。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブを使用すると、お住まいの地域の助けとなる可能性のある人にあなたを連れて行くことができます。多くの場合、地域のメンタルヘルス施設には、グループが利用できる外来プログラムがあります。グループでは、内部の活性化に対処する方法だけでなく、他の人からのフィードバックや対立に対処する方法も学びます。自分の道を見つけると、それは強力なサポートの源となります。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@