限られた時間と脳のサイクルをどのように使用しますか?

2007年に始まったミームで、ゴルフボール、小石、砂でいっぱいの瓶をいっぱいにして、人生の中で最初に重要なもの(大きなゴルフボール)で満たす必要があることを示す教授について話しました。ささいなこと(小石や砂)は、あなたの人生のすべての部屋(瓶)を占めません。

ミームが人気になり、オンラインで共有されるのには理由があります。それは、人々が認識しているある種の普遍的な真実が結び付けられているためです。瓶とゴルフボールのこの巧妙な話はまさにミームです。

あなたはこの惑星で非常に短い時間を過ごしています-あなたが生まれる前の数万年の文明、そしておそらく数万年の可能性を考慮に入れると、あなたが認識するよりもはるかに短いです。その時間をどのように過ごしますか?ほとんどの日、どのようなことに焦点を当てますか?小さくて役に立たないもの、または大きくて意味のあるもの?

私たちの多くは、人生の小さなもの、そして最終的には重要でないものに集中して時間を費やしています。予約に遅れるかどうか。私たちの家は整理整頓され、完全に清潔で整理されたままです。家族や友人との議論に常に取り掛かること。最大、最新、または最高の玩具/テレビ/ゲーム機/服/その他などがあります。

同じことがあなたの脳サイクルにも当てはまります。無制限の脳周期や脳エネルギーはありません。実際、毎日あなたは昨日とほぼ同じ脳能力から始めます(加齢のために少しマイナス)。おやすみなさい、または十分な睡眠が取れませんでしたか?これで、容量がさらに10〜20%減少します。そして、それは一日の始まりです!定期的に運動しませんか?さらに10%ノックオフします。

限られた脳周期を使って、本当に重要ではないことや、自尊心や自我だけに重要なことについて考えているとどうなりますか?

考える脳サイクルがずっと少ない 実際に重要 あなたの人生のもの。あなたが愛している人(そしてあなたを愛している人)。一定の傾向を必要とするあなたの人生の関係、またはそれらは最終的に失敗します。自分より恵まれない人々を助ける。人生で意味のあることをする。子どもがやりたいことを学習またはサポートできるように支援する(たとえそれが自分の希望を後押しすることになっても)。

私は、感情を伝えて、彼らが私たちの決断、そして私たちの生活を支配するのがいかに簡単かを知っています。私たちは皆、まさにそれをした状況にありました。

しかし、そうすることで実際に気分が良くなったり、何かを変えたりすることができなければ、これらの貴重な脳サイクルが無駄になります。何かに動揺して かつて 人間で自然です。それが起こるたびに同じことで動揺することはあなたの時間とエネルギーの無駄です。特に何も変わらない場合。

これはあなたがしなければならない選択です—それはあなたのために作ることはできません。毎日、ささいなことを手放すことを選び、それらについて心配している貴重な限られた脳の周期を取り上げないようにする必要があります。小さなことで脳の循環を無駄にしようと決心するたびに、大きなこと(すること)よりも小さなこと(重要ではないこと)を選ぶことになります。

限られた時間を新年に他の人とどのように使いますか?

動揺して小さなことに集中していますか?それとも、祝福し、大きく意味のあるものに最も傾倒しますか?

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