世界・オブ・心理学ブログ

丁！時間切れ！

心理療法は、うつ病や双極性障害などの深刻な問題を抱えている人々や、重要な関係の喪失や仕事の喪失などの人生の調整の問題を解決するために使用される、かなりよく理解されている治療法です。セラピストと心理学者は何年にもわたってクラスとトレーニングに費やしており、一般に患者は週に1回50分のセッションで最新の心理療法を受けています。

あなたは最初からセラピスト関係は専門的な関係であり、セラピストはビジネスを運営していることを知っています。ほとんどのセラピストは、ある程度、自分たちの診療のビジネス面からできるだけ遠ざかろうとします。より裕福なセラピストやクリニックやグループで働く人々は、請求書や事務処理の問題を受付や秘書に引き継ぐことさえあります。この距離を離す目的は2つあります。ほとんどのセラピストは恐ろしいビジネスパーソンを作り（そして多くは支払いを要求することさえ困難です）、多くのセラピストは彼らの専門職のビジネス面に不安を感じます。ほとんどのセラピストが職業に就く理由はビジネスではありません。彼らは生計を立てたいと思っていますが、多くの場合、専門的な関係のビジネスコンポーネントを認識するのは困難です。

新しいセラピストとの最初のオリエンテーションを取得すると、関係の専門的な性質がすぐに設定されます。セラピストや心理学者と一緒に1時間も過ごすことはありません。代わりに50分が与えられます—セラピストは「50分時」と呼んでいます。なぜ50分なのか？パーティーラインが続くので、余分な10分は、セラピストに進捗状況のメモを書き、請求の問題に対処し、短いトイレ休憩を取り、次のクライアントの準備をする時間を与えます。

しかし、この全体の取り決めは誤った仮定に基づいています。セラピストは毎日8人の患者（または週40人）を診察（または診察を期待）するため、480分の勤務時間のすべての貴重な分を必要とするというものです。週に40人の患者を診察しているセラピストは、ほとんどのセラピストにとって大きな負担になるとは思いません。セラピーは、クライアントだけでなく、心理療法士にとっても感情的に疲れる体験です。

セラピストや心理学者は、患者を60分間（実際には1時間）診察することもできますが、その後、彼らはより大きな経済的リスクにさらされます。週に35人の患者をスケジュールする場合、それは、3人または4人の患者が（何らかの理由で）毎週不参加またはキャンセルになることを意味します。したがって、セラピストは、このレートを考慮に入れようとするために、少しオーバースケジュールする傾向があります。この取り決めにより、専門家は、ダウンタイム（支払いを受けていない時間）を大幅に減らすことなく、1週間分の患者を確認できます。これは賢い時間管理であり、ほとんどのセラピストがかなりうまくジャグリングすることを学んだ慎重なバランシング行為です。

これはすべて問題なくうまくいくと思います。これは米国で現代の心理療法が機能する方法とまったく同じであり、ほとんどの療法は保険会社と政府のメディケイドプログラムによって払い戻されます。これらすべてが価格と時間の基準を定めています。しかし、専門家はこの必要性を利用して、時間を少し遠くまで管理することができます…

先日、お腹が曲がる練習をしました。

セラピストは実際のキッチンタイマーを使用して、「50分の時間」を示します。「カチカチカチ」といって、設定した時間が過ぎると鳴り響くようなものです。設定して忘れてください！ 50分後、丁！時間切れ！

丁！

申し訳ありませんが、ここでも聞かれません。

その人は、拒絶を恐れて、新しい関係で自分たちをそこに連れ出すのがなぜそんなに気が進まないのかについて洞察の優しい瞬間を共有している可能性があります。

丁！

申し訳ありませんが、セラピストは基本的な尊厳に対するあなたの権利を拒否しています。

人は物事を包み込み、「ねえ、私はあなたの時間を本当に感謝し、私の元夫が以前使っていたように私を切り離さないでください」と言っているかもしれません。

丁！

申し訳ありませんが、セラピストは他の人と同じようにあなたを切り離すことができます。

私はスケジュールを守る必要があり、クライアントがセラピストのスケジュールを守るのを手助けする必要があります（結局のところ、それはセラピストの仕事だからです）が、これはまったく不愉快です。

さらに悪いことに、この種の行動は関係における力の差を強化し、基本的にクライアントに「ここで過ごす時間は貴重ですが、人間の尊厳はそうではありません」と言います。

ほとんどの通常のセラピストや心理学者は、時間を意識するだけでスケジュールを扱います。時計を見るのではなく、気をつけてください。時間の終わりを感じてください。確かに、それは時々時計をちらりと見るのに役立つかもしれませんが、ほとんどのセラピストは時間の経過とともにこのスキルを第二の自然として学びます。一部のセラピストは、携帯電話またはPDAを振動させて通知するように設定する場合があります。他の人たちは、オフィスの戦略的な場所に時計を置いているので、クライアントと専門家の両方が時間を認識しています。しかし、そのようなメカニズムは微妙で巧妙であり、おそらく最も重要なことに敬意を表しています。彼らは「丁！時間切れ！"

人間は人間であり、尊厳と敬意をもって扱われるべきものです。特にセラピストによる。

私たちは七面鳥ではありません。まあ、とにかく私たちのほとんどはそうではありません。