コンピュータ化された療法：新しい療法士？

多くの人の心からそれほど遠くないところに、良い心理療法にお金を払う方法（最初は「良い」心理療法を見つけたり得る方法を気にしないでください）の問題があるため、研究者は従来の高価な対面療法に代わるものを探すのにもっと時間を費やしています心理療法。一部のセラピストは別の現実を模索していますが、研究者は依然としてはるかにアクセスしやすいことに集中しており、「平凡な」アプローチと言う人もいます。

CBT4CBTはそのようなアプローチの1つです。これは、認知行動療法（CBT）のためのコンピューターベースのトレーニング（CBT）を表しています（わかりましたか？）。基本的には、「初級レベルのコンピューター学習ゲームに基づくアプローチを使用して、認知行動療法とセラピストのコンポーネントを教えており、資料のプレゼンテーションは、グラフィックイラスト、ビデオテープの例、口頭での指示、音声ナレーションを含むさまざまな形式で行われました。インタラクティブな評価、および練習問題。」言い換えれば、研究者たちはそれを魅力的でインタラクティブなものにしようとし、乾きすぎないようにしました。これは、コンピューターを介してCBTを面白くする以前の試みの失敗です。

この特定の研究では、研究者らはコカイン中毒の治療におけるその有効性を評価したかった。したがって、薬物乱用に関する国立研究所が発行したCBTマニュアルに厳密に基づいたコンテンツを使用した6つのレッスンまたはモジュールで構成されていました。研究者たちは、このマニュアル（誰でも自分で読んでダウンロードして使用できる）を使用したいと考えていました。これは、物質使用集団の範囲でこれまでにいくつかのランダム化比較試験で使用されていたためです。これにより、研究間で結果がより比較可能になります。

研究者によると、モジュールは次のコアコンセプトをカバーしました：1）物質使用のパターンの理解と変更、2）渇望への対処、3）薬物とアルコールの提供の拒否、4）問題解決スキル、5）識別と変更薬物とアルコールについての考え、6）意思決定スキルの向上。

治療数は比較的少なかったが（CBT4CBTでN = 48、22、残りは通常のグループと同じ）、研究者たちは、コンピューターベースのトレーニングプログラムを受けた人が、フォローアップ時に陽性検体の半分の数を生産していることを発見した。彼らは、2つのグループの間の禁欲の期間の間に有意差を発見しませんでした（ただし、CBT4CBTグループにいた人々の方がやや長い期間がありました）。

行く方法はまだあります。 CBT4CBTグループの被験者は、平均して6セッションのうち4セッションしか完了せず、セッション時間は平均38分でした（予想される45分と比較して、最初の見積もりがずれているか、一部の患者が運動を「急いで」行ったことを示唆しています）。薬物乱用ユーザーの治療による消耗率は通常かなり高いため、治療を受けている人口のために、これの一部を説明することができます。

良いニュースは、これらのCBTプログラムがよりインタラクティブで魅力的なものになると、これまでのように、個人に治療を提供するコストがゼロに近づく可能性があることです。ゼロ？はい、ゼロです。これらのプログラムを提供するコストは、Psych Centralなどのサイトや、プログラムを無料で提供する（そしてコスト自体のタブを取得する）他の組織を通じて支払うことができます。オンラインで広く利用できるようになれば、このようなプログラムを喜んで提供します。

これらのプログラムは、対面の心理療法をすぐに置き換えるでしょうか？いいえ、もちろん違います。セルフヘルプブック、サポートグループ、eセラピーなど、他にも数十のモダリティがあるように、人々が使用できるもう1つのモダリティです。

そして、これらのモダリティがますます利用可能になるにつれて、治療のコストが減少し、より多くの人々に開放されることを期待しています。

参照

キャロル、K.M。他（2008）。中毒に対する認知行動療法のコンピューター支援配信：CBT4CBTの無作為化試験。 J精神医学、165、881-888。