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期待とあなたの関係

ウィリアム・シェイクスピアはかつて、「期待はすべての心痛の根源だ」と述べました。

自分に質問してください。何かがあなたが期待した方法でうまくいかなかったのでがっかりしたことはありますか？なぜあなたは何かが起こると信じていたのですか？

私たちは皆、ある時点で高い期待を持っており、物事が私たちの望んだ方法を成し遂げられなかったときに失望するだけです。それはいつでも私たちのベストを得ることができます。それらの期待が満たされない場合、私たちはそれが私たちに与える影響を覚えておく必要があります。

この記事の目的は、あなたの関係への期待がどのように害を及ぼす可能性があるかを議論することです。パートナーに達成不可能な基準を設定したり、その逆を行うことは公平ではありません。最終的には両方の当事者が影響を受けます。恨み、怒り、失望はお互いに向かって発展します。

これらの期待は空想であり、あなたのパートナーのあなたの考えを台無しにする偽りの希望です。一部の人々は、これらの膨らんだ考えのために彼らが引き起こす不当な損害に決して気づかない。関係に高い期待を抱くと、いくつかの方法で具体化できます。

「私が育った方法」

私が夫婦を扱うとき、非常に問題の多い期待は、配偶者が出身の家族から結婚へと運ぶ伝統でした。

たとえば、男性は妻が家の世話をすることを期待し、母親と同じように家事をします。小さなヒントですが、パートナーの親と決して比較すべきではありません。これは彼らが決して生きていけない基準です。それは完全に不公平で非現実的です。

あなたのパートナーがあなたの親のいくつかの特徴と特徴を持っていることは問題ありません。ことわざにあるように、私たちはしばしば母親/父親と結婚することになります。安心感が得られるため、これらの特性を検索する人もいます。関係の安全性は一般的に人々が求めているものです。

しかし、あなたのパートナーがあなたの親と同じくらい洗練されていることを期待するなら、あなたは彼らを達成不可能な期待に留めています。

予想外を期待して

期待があなたの関係を破壊する可能性がある別の方法は、あなたがあなたのパートナーが彼らに決して伝えなかったことをすることを期待するときです。彼らはどうやってこれを行うことができますか？彼らはあなたのパートナーであり、マインドリーダーではありません。たとえば、特定の誕生日や記念日の贈り物を期待しています。

それがあなたが考えていた贅沢な贈り物やアイデアではないからといって、彼らがそれに何も考えなかったという意味ではありません。または、家に帰ったときに夕食の準備ができていること、または仕事で長い一日を過ごした後に子供たちとの仕事が完了することを期待しています。あなたが彼らがあなたのためにやるべきことを考え始め、それができなかったとき、あなたは失望に取り残されます。

やりたいことを伝えてみてください。あなたとあなたのパートナーを助けるかもしれません。

変化への期待

私が感じている期待のセットの1つはまた、非常に有害であり、パートナーの変更に対する期待です。

誰かが誰かを変えることができると思うように動機付けするものは何かわかりませんが、それは常に起こります。それらがあなたや彼ら自身に害を与えているのでなければ、なぜあなたはそれらを変えたいのですか？それらが害を引き起こしている場合は、適切な助けを求める必要があります。

一部の人々は、パートナーのワードローブや参加するアクティビティを変更しようとすることは無害であると考えるかもしれませんが、それは損害を引き起こす可能性があります。彼らは自分自身を失い始めます。利益を共有することと同じくらい重要であると同時に、関係に自律性を持たせることも同様に重要です。

物事がうまくいくことを期待する

ある友人がかつて私に尋ねました、「結婚する前にどんなアドバイスをしてくれますか？」私は答えました、「あなたの結婚がそれ自体を正すことを期待しないでください。あなたはまだそれのために働かなければなりません、 すべて。シングル。日。"

両方のパートナーは、それを維持するためにもっと努力しなければなりません。私は結婚しているからといって問題が解決するだろうと考えているカップルを見かけました。そうではありません。ある意味では、彼らはその関係とパートナーを当然のことと考えています。

お互いの気持ち、ニーズ、欲求に注意してください。問題の解決に助けが必要だと感じた場合は、結婚家族療法士を見つけることが答えになります。手遅れになったときにカップルが助けを求めるのを見たことが多すぎます。1人のパートナーがすでに関係の扉を開いています。あなたは問題が修理を超えているところに行きたくありません。

自分への期待

最後に、あなた自身に高い期待を設定することは、それらすべての中で最悪です。

多くの場合、男性は稼ぎ手、家族のロックであるなどの一定の基準を満たし、ミスター・ドゥ・イット・オールになる必要があると考えています。女性は子供たちと一緒に家を経営し、家を清潔に保ち、毎晩夕食を作っていくことを期待しています。これらの期待の多くは、社会と私たちの文化そのものから来ています。

しかし、助けを求めても大丈夫です。これらの義務のすべては、すべての人に多くの圧力をかけることができます。ストレス、不安、うつ病につながる可能性があります。家の手入れはチームの仕事です。両方のパートナーがこれらの職務で互いに助け合うことが重要ですが、メイドや乳母を雇ったり、他の家族の助けを借りたりすることも大丈夫です。

結論として、あなたの関係に非現実的な期待を設定すると、欲求不満と失望につながるだけです。私たちは誰も完璧ではなく、誰もが欠点を持っていることを覚えておく必要があります。人間関係で目標を設定するのは素晴らしいことですが、これらが現実的な目標であることを確認しましょう。