承認の必要性を促進するものは何ですか？
私は以前この道を行ったことがあります。確かにあなたの人生でそのような関係を失うことは困難であり、もはや制御できなくなったものを受け入れることを受け入れるのは難しいです。
私は前向きな考え方を支持しているので、当然、あらゆる理由でドアが閉じられていることを合理化します。
しかし、これらの複雑な状況は私に傷の背後にある思考プロセスについて考えさせました。なぜそんなに重要なのですか？
そのすべての中心にあるのは、承認の必要性かもしれません。
「地球上のすべての人が共有する特定のコアニーズがあります」と、「誰が承認を必要とするのか？」 advancedlifeskills.com。 「ニーズのいくつかは、食料、水、空気などの物理的なものです。感情的なニーズもあります。肉体的なニーズが満たされると、コアとなる感情的なニーズを満たすことが人生で私たちの最優先事項になります。私たちがそれを認めるかどうかにかかわらず、検証に対する欲求は、人間に知られている最も強力な動機づけ力の1つです。」
この記事では、誰もが安全で安心したいという本質的な欲求を持っていることを説明し、人間の行動は肉体的および感情的な安心感を獲得する必要性を軸に展開します。 「深い感情的なレベルでは、承認されたと感じることで、人間としての自分自身に安心感が生まれます。私たちが誰であるかについて気分が良くなることに関連している内面の平和と安全の巨大な程度があります。」
eruptingmind.comの「罪悪感の心理学について」によると、ほとんどの子供は幼い頃から、両親の発言や行動についての承認を求めるように教えられていました。両親からの承認、愛情、そして受容の必要性が強いので、私たちは他の人からの承認を求めるように時間とともに条件付けられます。私たちが親ではない誰かから承認を受けないときはいつでも、自動的な引き金があり、それを取り戻したいと望んでいます（これは、閉じたドアを開けたいという欲求を説明する可能性があります）。
承認が得られないと、安全で保護されているとは感じられなくなります。 「嘲笑や拒絶に遭遇すると、自分自身に対する私たちの見方を損なう可能性があります」と、先に参照したadvancedlifeskills.comの記事は述べています。 「この種の否定的なフィードバックを内面化すると、私たちの個人的な価値が疑われるようになります。これは私たちの安心感を脅かし、私たちの内なる調和を破壊します。」
より高揚するメモを締めくくるために、「誰が承認を必要とするか」は、自己検証に磨きをかけることが何を意味するかについて議論します。 「自分を気持ちよくするような行動や発言をするときは、立ち止まって認めてください。プロジェクトや目標に一生懸命取り組むときは、自分に報いる方法を見つけましょう。自分に謝罪をするのは利己的ではありません。」
実際には私たちは外部環境の影響を受けていますが、拒絶を私たちが誰であるかの反映として具体化しないようにすることができます。自分の外で何が起こっているかに関係なく、自己愛と思いやりを維持することが重要です。
