古典的なコンディショニングを使用して誰かと恋に落ちる

はい、可能です。

壊滅的な解散後も、あなたの元に恋をしているのは普通のことです。そうしなかったら、あなたは彼らと一緒にいなかったでしょう。そして、それを乗り越え、次に進み、愛から抜け出す方法を学ぶには、かなりの時間がかかります。

リレーションシップ心理学の創設者であるジョンアレックスクラークは、傷ついた恋人から恋に落ちるのを助けるためにいくつかのテクニックを共有しました。はい、古典的条件付けと呼ばれる心理学の概念を使用するだけで、誰かと恋に落ちる方法を学ぶことが可能です。

クラークは書いている：

「別れを乗り越えることは、禁煙することによく似ています。人が喫煙のような習慣をやめることを選ぶとき、最初の数日は常に克服するのが最も難しいです。幸いなことに、時間、忍耐力、練習によってそれは簡単になります。」

人間が恋に落ちる理由は実際には本当に悲しい

最初に、別れた後、あなたの元を思い出させる何かが常にあります。場所、食べ物、または特定の時間です。元はあなたの人生の一部だったので、これらのことを思い出させるのは普通のことです。

愛から抜け出すために、クラークはあなたがこれらの連合を破壊しなければならないと言います。

「人々は通常、2つの経験の間に精神的な絆を築き、一方を他方に関連付けます」と彼は言います。 「特定の状況や場所は、過去の出来事に基づいて感情的な反応を引き起こす可能性があります。」

要するに、あなたはあなたの元の記憶からこれらの場所、食べ物、または時間を切り離す必要があります。たとえば、あなたとあなたの元がこの1つのレストランを常に訪れていた場合、解散後にそのレストランに行くのは、どこにでもあるので苦痛です。ペストのようなレストランを避ける代わりに、おいしい料理とフレンドリーな雰囲気を考えることができます。

「あなたがそのかつての痛みを伴う場所に接続する前向きな経験ごとに、苦しみは衰えます」とクラークは説明します。 「あなたの新しくて楽しい思い出がその場に移り、ゆっくりとあなたはもはやあなたの元でそれらの識別をすることはありません。」

毎回このエクササイズを続けると、すぐに、場所に関連する痛みを伴う感情が衰え、代わりにポジティブな感情に変わります。

誰かを乗り越え、自分をより深く恋に落ちる奇妙な効果的な方法

クラークはまた、この古典的なコンディショニング手法は誰にとっても簡単なことではなく、誰にとっても同じ良い結果が得られるわけではないことを認識しています。だから、あなたは失恋の痛みを受け入れる必要がありますが、最終的には、これらのものをあなたの元から切り離すことによって先に進むようにしてください。

「苦しみを抱きしめるほど、それを潜在意識に深く押し込み、最終的に進む準備ができたときに根こそぎしにくくなります」と彼は言います。

だから、痛みを受け入れて、今のところあなた自身が悲しく感じることができるようにしてください。しかし、結局、あなたは再び前進し始める必要があります。あなたがそれを知る前に、あなたの元にあなたが感じた愛は遠い思い出に過ぎないでしょう。

このゲスト記事は、元々YourTango.comに掲載されました：心理的手法を使用して恋に落ちる方法。