リソース

背中と首の痛みを軽減するウィッシュリスト

背中の痛み、首の痛み、慢性的な痛み—休暇リストに載っている人には、少なくともこれらの状態の1つがあります。薬や理学療法などの非外科的治療の利点をあなたの愛する人は間違いなく理解していますが、生活を少し楽にすることができるあまり知られていない鎮痛グッズやガジェットの大きな市場があります。ホリデーシーズンの終了後もずっと贈り続けるギフトを探している場合は、以下のリストにアイデアがあります。*

ストレスと睡眠不足のため
脊椎の痛みのために睡眠に苦労している愛する人がいる場合、Dreampadはスラムダンクの贈り物かもしれません。この枕のような製品は、穏やかな振動で心を落ち着かせる音楽を送ります。音は体と心のリラックスを促し、不安を軽減して睡眠を改善するのに役立ちます。

フードファイター向け
痛みを感じているときに、薬のキャビネットではなく台所のキャビネットに向かう人を知っていますか？ウコンは、痛みを和らげ、炎症を軽減する可能性があるため、人気を博しています。ウコンは錠剤または茶の形で購入できます。または、鮮やかな黄色のハーブが特徴のレシピカードと組み合わせたスパイスとして購入することもできます。

形と機能の愛好家のために
首や肩にストレスを抱えている友人や家族を知っていますか？ Fishbelliesのネックピローはすぐに安心し、魚の形をしたコーンバッグは気まぐれで活気のあるプリントで提供され、スタイリッシュな着心地で快適に過ごせます。バッグは冷凍庫に保管して冷却し、腫れを抑えたり、電子レンジで筋肉痛を和らげる加熱として使用したりできます。

マルチタスカー向け
一度に2つのことを行う技術を習得した人を知っていますか？彼らは、緊張感のある首、肩、背中の領域になだめるような熱とマッサージを提供できるサンビームマッサージルネ拡張バックヒートセラピーラップを高く評価するかもしれません。さらに、ほとんどの背中や首のラップよりも大きく、背中全体を覆って最大限の安心とリラクゼーションを提供します。

デスクワーカー向け
一日中または数時間、起き上がって動き回らずに机に座るのは健康的ではありません。調節可能なデスクを検討してみませんか？ユーザーにいくつかの信じられないほどのオプションを提供する多くの種類のシットスタンドデスクまたはスタンディングデスクがあります。 コーネルクロニクルの調査レポートによると、潜在的な利点はかなり明確です。アランヘッジ教授は次のように述べています。生産性が大幅に向上します。」 ¹

強い老人のために
運動は高齢者の愛する人にとっては挑戦ですが、筋肉を強化し転倒を防ぐことは非常に重要です。は、高齢者が自分の家の快適さから身体活動の利点を享受できるようにします。このインタラクティブなエクササイズプログラムは自宅のコンピューターを使用してアクセスでき、エクササイズは各個人の能力に合わせて調整され、画面上のフィットネスコーチによって指導されます。

痛みスパ恋人のために
ジャーマンカモミール、ペパーミント、ゼラニウム、マジョラム、ローズマリー、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルのボトルを詰めたギフトバスケットは、自然に炎症を軽減するのに役立ちます。エッセンシャルオイルは、グレープシードやオリーブオイル、クリームやローションなどのキャリア製品に追加できます。 3つまたは4つのオイルをブレンドしてカスタムエッセンシャルオイルブレンドを作成するための「レシピ」カードを含めることができます。スパのようなシンプルな夜を過ごすには、温かいお風呂に数滴入れて痛みや痛みを和らげます。

多くの人にとって、休日に望むのは慢性的な背中や首の痛みを和らげることだけです。あなたが彼らの健康と生活の質を気にすることを示す贈り物を与えることは、ホリデーシーズンを超えて記憶されます。

*特記事項： SpineUniverseは、この記事に記載されているブランド名の製品を推奨したり、公式の推奨を行ったりすることはありません。

他の贈り物と同様に、大切なことですが、大切な人にかかりつけの医師に相談することを忘れないでください。あなたの贈り物が良いこと以上の害を与えないことを確認してください。血液シンナーではそれを避ける必要があります）。

ソースを見る

参照
1.ラングSS。調整可能なテーブルを使用すると、作業者の生産性が向上します。 コーネルクロニクル 2004年10月18日。http：//www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables。 2016年12月5日にアクセス。

ソース
関節炎財団。ターメリック。 http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php。 2016年12月5日にアクセス。

西海岸アロマセラピー研究所。条件-エッセンシャルオイルと坐骨神経痛。 https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/。 2016年12月5日にアクセス。