手術の回復：病院から自宅まで

脊椎手術が完了したので、次の段階である回復に集中できます。 何らかの外科的処置の後、身体は損傷した組織を回復して正常に戻るまでの時間が必要です。 回復はプロセスであり、完全に癒されるまで時間がかかる場合があります。 回復期間は、病院と自宅の両方で、あなたの力を回復するために必要です。 回復に取り組む最善の方法は、前向きな姿勢と現実的な目標を立てることです。

外科医の指示を超えてプッシュしないでください
あなたの外科医は、脊椎手術後に何を期待するかについての情報を提供します。 必ず医師の指示に従ってください。 手術後に自分をあまりにも速く押すと、回復が妨げられるだけです。 休憩をとる準備をしてください。 不快感は毎日少しずつ減少するはずです。 エネルギーと活動の増加は、回復が順調に進んでいる兆候です。

脊椎手術患者の治療経験のある看護師が、ベッドから出る最初の数回の「旅行」をお手伝いします。

回復は患者ごとに異なる
通常の活動に戻るまでにかかる時間は、患者ごとに異なります。 多くの場合、若くて体調の良い患者の回復時間はより早くなります。 健康的な態度、バランスの取れた食事を維持し、十分な休息をとることも回復時間を短縮します。 たばこを吸っている人や太りすぎの人、体調不良の人は回復がずっと遅くなります。

精神的または感情的な回復
一部の人々は、手術後に一時的な不機嫌または感情的な衰弱を経験します。 これがset折であるか、回復時間が長くなることを恐れないでください。 感情の変化は正常であり、身体が治癒するために一生懸命働いていることが原因である可能性があります。 また、再び「正常」に感じるのにかかる時間についての非現実的な期待に起因する場合もあります。 この間、前向きな姿勢を保つことが重要です。 将来の継続的な進歩に目を向けて、毎日小さな改善を行うことに集中してください。

手術後の痛み
脊椎手術後に痛みを感じるのは正常です。 多くの患者は、背部または下肢の炎症および/または筋肉のけいれんによる痛みを経験します。 骨移植片を使用した場合、切開部位や股関節にも痛みが生じることがあります。 これらはすべて脊椎手術の通常の後遺症です。 あなたの体が治癒すると、この不快感は減少するはずです。

医師は、鎮痛薬を処方して筋肉のけいれんを和らげ、炎症を軽減します。 準備ができたら、服用間の時間を増やし、毎回服用するピルの数を減らすことで、服用する鎮痛剤の量を徐々に減らします。 同時に、湿熱、穏やかな運動、マッサージ、短い休憩時間、頻繁な再配置など、薬物以外の痛みを緩和する他の治療法を試してください。

病院での回復
ほとんどの脊椎手術では、患者は手術後数時間以内に立ち上がって歩きます（短い歩行の場合のみ）。 脊椎手術後数週間はベッドに横たわる必要はなく、推奨されません。 脊椎手術患者の治療経験のある看護師が、ベッドから出る最初の数回の「旅行」をお手伝いします。

ベッドから抜け出す最も簡単な方法は、ベッドの頭をできるだけ遠くまで上げ、ゆっくりと足を床に動かし、ゆっくりと立ち上がることです。 気分がすぐれない、または転倒する恐れがある場合は、必ず看護師に伝えてください。 その場合は、ベッドに戻り、数時間後にもう一度試してください。

脊椎手術後にシャワーを浴びるのが安全である場合は、医師が教えてくれます。 看護スタッフは、シャワー中に切開部を保護するために、ドレッシングを乾燥した場所に保つ方法を示します。 傷が治り、医師が治すまで、傷を水（プールまたは浴槽）に浸さないでください。 看護師はシャワーの後、必要に応じて後でドレッシングを交換します。