手術後の私の体への手紙

32歳で、術前の看護師があなたを健康であると説明している場合、手術センターの吊り天井のタイルを見つめても、頭を満たしてくれるすべての考えが払拭されるわけではありません。「これは本当ですか？これは私の人生ですか？私はここで何をしているんだ？"それらは、私にとってパニック発作に通常先行する種類の思考です。しかし、私は深く呼吸し、その瞬間にとどまりました。「これですぐに終わります」と私は自分に言いました。

「私は健康ですが、私の体は私を裏切っています」それらは私が打ちのめすような種類の考えです。私の体は神殿です。私はそのように大事にしています。それでも、リスクの高いHPVには匹敵しません。

最近、中等度の子宮頸部異形成と診断されました。電気外科ループ（LEEP）を使用して子宮頸部から高度の扁平上皮内病変を取り除く手順がありました。

私は虐待に満ちた人生から回復するために一生懸命働きました。それは、否定を脱却し、セラピーに入り、回復力を活用し、自尊心を構築することを学び、それから私がしばしば解離していた身体と接触するまでの長い道のりです。私がバランスをとるやいなや、異形成症はそれをもう一度捨てました。

手術から目が覚めたとき、吐き気がなく、痛みもそれほど大きくなく、すぐに2パックのLorna Dooneショートブレッドクッキーをスカーフする準備ができたとき、私は体にとても感謝しています。翌日は痛みが少なくなり、翌日には痛みが減りました。私は手術後に大腿神経の機能不全に少し苦しみましたが、それでもゆっくりと治まりました。回復への美しいスタートで、私は私の体に感謝の気持ちを書きました：

体、
あなたは本当に私の最大の味方です。私を安全に保ち、とても弾力性があることを感謝します。

ウイルスを一掃しないこと、内部に多大な被害を与えることについて、あなたにとても大変でした。あなたが最善を尽くしたことを知っています。私はこれからストレスを減らすためにできる限りのことをし、私たちの免疫システムに休憩を与えます。

リラックスして回復する時間を与えるよりも、5週間運動できないことが心配でした。私はあなたが癒すのにこの時間が必要であり、あなたはこれまでのところ素晴らしい仕事をしていることを知っています。押し付けません。私はこの治癒期間を尊重します。

私はあなたに時間、栄養、そして忍耐力を費やしていて、あなたは私に10倍の払い戻しをしたことがわかりました。私たちはあなたと私は良い試合です。他の方法はありません。別の体を望んでいません。私はこれが大好きです。

XO XO、
サラ

私は手術に入るのに元気体、ただし、非常に不健康な子宮頸部組織を除きます。子宮頸部の組織をそのままにしておくと、最終的には前癌状態になります。それは私にはあまり健康的に聞こえません。それで、私は何を正しく食べて運動しているのですか？すべて。見えませんでした。それは無形でした。

体は私たちが毎日手入れする庭であり、その多くは見ることさえできません。人はそれを信頼することしかできません。身体が毎日心に依存するのと同じように。

「あなたの体を健康に保つことは、宇宙全体、つまり木々、雲、すべてに感謝の気持ちを表すことです。」
– Thich Nhat Hanh、 平和に触れる：マインドフルリビングの芸術の実践