若い成人期のテレビ時間は将来の肥満を予測できる

15年間の分析では、若い成人期のテレビの習慣は、中年期にチューブの前で過ごした時間よりも、その後の肥満を予測しやすいことがわかりました。

ピッツバーグ大学の研究者たちは、若者が毎日テレビを見ている時間が長いほど、彼らの体格指数が高くなり、胴囲が大きくなる可能性が高くなることを発見しました。

中年のテレビ視聴が肥満を予測しないという彼らの発見は、驚きとして来ました。調査官は、これは若者の成人期が介入してテレビ視聴を減らす重要な時期であることを示していると信じています。

研究結果はジャーナルにオンラインで表示されます セージオープン.

ピットパブリックヘルスの疫学助教授、主執筆者であるAnthony Fabio博士は、「テレビ視聴が若い成人のその後の肥満に関連していることを知って、私たちは非常に驚きました」と語った。

「これは、中高年の成人がテレビ視聴の影響にどのように反応するかが若い成人と異なる可能性があることを示唆しています。」

ファビオと彼の同僚は、アラバマ州バーミンガム、ミネアポリス、シカゴ、およびカリフォルニア州オークランドから募集した成人3269人のデータを分析し、若年成人の冠動脈リスク開発（CARDIA）研究に参加しました。

1990年から15年間、参加者はテレビの視聴習慣を報告し、腰囲を測定し、ボディマスインデックス（肥満を示す体重と身長の指標）を5年ごとに計算しました。

参加者が約30歳のときにテレビを見る時間が長ければ長いほど、テレビの前で過ごす時間が少なかった同業他社と比較して、5年後に肥満になる可能性が高くなります。チームには若い年齢のデータはありませんでした。

専門家は、若い成人のテレビ視聴者の間で肥満のリスクに影響を与える多くの要因を信じています。

たとえば、若い成人は、テレビでジャンクフードの広告を誘惑する可能性が高いため、テレビ視聴中に軽食をとり、不健康な食品を消費する可能性が高くなります。

その仮説を支持するために、CARDIAの研究はまた、参加者が高齢者ほど健康的な食物を食べる可能性が高いことも見出しました。

研究者たちは、調査に参加した男性の23％と女性の20.6％が毎日4時間以上テレビを視聴していることを発見しました。そのテレビのヘビーウォッチャーのグループ内では、35.9％が黒人で、8.6％が白人でした。 40.8％は高校以下の教育を受けていたのに対し、17.4％は高校を超えて教育を受けていました。

家族の収入が低く、喫煙と飲酒の割合が高いことも、テレビの視聴に費やされた時間の増加に関連していた。

「テレビの視聴と肥満は、世界中の多くの人口で非常に流行しています」とファビオは言いました。

「これは、テレビの視聴が少しでも減少しても、公衆衛生が大幅に改善される可能性があることを意味します。座りがちな時間を減らすことは、広く公衆に宣伝されている健康的なライフスタイルのガイドラインであるべきです。

「私たちの調査によると、投資に対する最大の強みは、テレビ視聴を減らすための介入のために若者をターゲットにすることであろうとしています。健康的なライフスタイルの行動は早い年齢で始まるはずです。」

出典：ピッツバーグ大学健康科学部/ EurekAlert