不規則な睡眠スケジュールは思春期の自殺リスクの増加を予測する

結果によると、積極的に自殺している大学生のサンプルは、平均就寝時間が午前2時8分に遅れていた。総睡眠時間が6.3時間に制限されている。非常に変動性のある睡眠スケジュール。平均睡眠開始時間は3時間、睡眠時間オフセットは2.8時間です。ただし、ベースラインうつ病の重症度を考慮すると、睡眠変動は、1週間および3週間の自殺リスクの増加を個別に予測する唯一の睡眠測定でした。また、睡眠の不規則性は、気分不安定性を予測する唯一の睡眠関連変数であり、自殺症状の上昇を予測しました。

「私たちの知る限り、これは睡眠の客観的評価と前向き研究デザインを使用して、睡眠と自殺のリスクの間のユニークな関連性を評価する最初の研究です」と主任研究者レベッカバーナート博士、精神科および行動科学部門のフェロースタンフォード大学で。「睡眠の高度な不規則性が自殺症状の増加を予測し、うつ病の影響以上のリスクをもたらすことを発見しました。睡眠障害と自殺の関係は抑うつ気分とは関係なく存在するように見えるため、睡眠障害は気分調節の障害と気分不安定性の増加を介してリスクをもたらす可能性があることを提案します。」

3週間の研究は、気分障害、自殺、および関連する状態の心理学および神経生物学の研究のためにフロリダ州立大学の研究所で行われました。バーナートと研究所長のトーマスジョイナー博士は、19歳から23歳までの49人の自殺志願の大学生を研究しました。 71％は女性でした。

自殺のベックうつ病インベントリーとベックスケールを使用して、症状の重症度をベースライン、1週間および3週間で評価しました。睡眠データは、手首のアクティグラフィーによって1週間取得され、睡眠の変動性は、睡眠の開始とオフセットの標準偏差を合計して計算されました。気分不安定性は、毎日の視覚的アナログスケール気分評価を使用して、同じ時間枠にわたって評価されました。

Bernertによれば、睡眠の不規則性を自殺念慮の単独の危険因子として特定することは、重要な臨床的意味を持つ可能性があります。

「過去の自殺未遂のような他の自殺の危険因子と比較して、睡眠障害は修正可能であり、しばしば目に見えて治療を受けやすい」と彼女は言った。「このように、睡眠の研究は自殺のリスク評価に役立ち、介入のための臨床的にユニークな機会を表すかもしれません。」

2007年、バーナートとジョイナーは、睡眠障害と自殺リスクに関する文献のレビューをジャーナルに発表しました。 精神神経疾患と治療。いくつかの理論の中で、セロトニン作動性神経伝達などの根本的な神経生物学的要因は、睡眠と自殺の関係に役割を果たすことが提案されていますが、これはまだテストされていません。

出典：EurekAlert