単純な運動は認知症の人々を助けることができます
運動は、人々の認知能力を向上させ、日常活動を遂行する能力を強化することによって機能します。
この研究は、認知症の高齢者の運動の影響に関する4件の試験しか利用できなかった2008年に実施されたレビューを更新しています。
更新されたレビューでは、329人が参加した8件の試験のデータにより、運動が認知機能を改善できることが示されました。
289人を対象とした6つの研究のデータは、運動により認知症の高齢者が、短い距離を歩いたり、椅子から起き上がるなどの日常的な活動を行う能力を改善できることを示しています。
系統的レビューは コクラン図書館.
しかし、レビューの著者は、運動がどのように家族の介護者と医療システムへの負担を減らすことができるかを理解するためにより多くの証拠が必要であると言います。
認知症はさまざまな方法で脳に影響を与え、記憶や人格への影響と関連しています。そして人々がより長く生きているので、認知症の割合は今後数十年で急激に上昇すると予想されています。
運動は、日常のタスクを実行する能力の改善、認知機能と総称される、記憶や注意などの精神プロセスへのプラスの影響を通じて、認知症の治療または進行の遅延に役立つと考えられています。
したがって、運動は認知症の負担の一部を軽減することにより、家族介護者と医療制度に間接的に利益をもたらす可能性があります。
「以前のレビューでは、適切な試験が不足していたため、認知症の高齢者における運動の有効性について結論を出すことができませんでした」と研究者ドロシー・フォーブスは述べた。
「この新しいレビューに続いて、私たちは今、認知と日常活動を実行する能力を改善する運動プログラムのための有望な証拠があると結論付けることができます。ただし、これらの調査結果をどのように解釈するかについては引き続き注意する必要があります。」
個々の試験の結果には実質的な違いがあったため、研究者たちは依然として慎重です。
さらに、彼らは運動が認知症の高齢者の挑戦的な行動またはうつ病を改善したかどうかを決定するのに十分な証拠を見つけませんでした。
十分な証拠がなかったため、彼らは生活の質、または家族の介護者と医療制度への利益に関して結論を出すことができませんでした。
ただし、研究者らは、将来さらに多くの証拠が利用可能になった場合、運動が認知症の人の在宅を長引かせるかどうかの問題に対処するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
「明らかに、医療従事者が自宅または施設に住む認知症の人に助言できるようにするためのベストプラクティスガイドラインを開発できるようにするためには、さらなる研究が必要です」とフォーブス氏は述べています。
「私たちはまた、認知症の人にとって有益な運動のレベルと強度を理解する必要があります。」
ソース：ワイリー
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