親とコーチを同じ肯定的なページに入れる
ワシントン大学のスポーツ心理学者であるフランクスモール博士は、「知らない」親は若いアスリートの体験を汚す可能性があると述べています。
「しかし、彼らが知らないからといって、それが問題である必要があるという意味ではありません」と彼は言った。
親は通常、青少年スポーツのコーチにとって最大の頭痛の種です。
2冊の新しい本で、両方のUW心理学教授であるSmollとRon Smithは、親とコーチが協力して子供たちがスポーツをもっと楽しめるようにするための戦略を共有しています。
「若年アスリートの養育」と「青少年コーチのためのスポーツ心理学」では、心理学者が40年近くに及ぶ研究と26,000人の青少年スポーツコーチ向けの約500のトレーニングワークショップから学んだことをまとめています。彼ら自身も若者コーチでした。
「私たちがコーチと仕事をするとき、彼らは親が同じページに来るために何ができるかについて常に尋ねます」とスミスは言いました。 「優れたコーチングスキルは、優れた育児スキルと似ています。うまくできていれば、子供たちは幸せで不安が少なくなり、自尊心が高まります。」
SmollとSmithは、彼らの著書で、最大限の努力とスキルの向上を強調するコーチング方法について説明しています。彼らは、それが子供たちの競争の不安を減らし、自尊心とスポーツの楽しみを高めることが科学的に示されている青少年スポーツのコーチのための唯一の教育プログラムであると言います。
「青年コーチのためのスポーツ心理学」では、心理学者は、若者の運動と個人の成長の両方に利益をもたらす最善の方法として、ポジティブな強化を提供する手法に焦点を当てています。
「アスリートがミスをした場合は、励まし、それを正しくする方法を示してください」とスミス氏は語った。 「うまくいかないのは、なんとかして勝つという考え方を推進していることです。」
彼はまた、「自分自身に気分がよくなり、より多くのスキルを獲得し、楽しんでいるために活動に従事し、失敗の恐れに縛られない子供を作るとき、勝利は自分自身の面倒を見る」と付け加えました。
スミスとスモールは、「問題のある」親とアスリートに対処する方法についてコーチにヒントを提供し、著者はコーチの法的責任の概要も提供します。
関連出版物「Parenting Young Athletes」は、運動経験に関係なく、すべての親を対象としており、子供のスポーツ活動に生産的に関与する方法についてのアドバイスを提供しています。
この本では、「両親はコーチが責任を負うことを勧められており、彼らはコーチのリーダーシップの権威を損なうことはできない」とスモール氏は語った。 「しかし、両親には子供の福祉を監督する責任があり、私たちは彼らがどのようにそれを行うことができるかについての提案をします。」
親は、子供がスポーツに参加することに関連する時間的責任とコストを理解する必要があります。
両親は、けがの世話をする方法、水分補給を続けるための推奨事項、アスリートの栄養ニーズを含む、スポーツ医学に関連する問題についての入門書さえ受け取るべきです。
Smollは、保護者が子供たちのチームを指導するボランティアをすることを奨励しています。
「スポーツプログラムは常に、より多くのヘッドコーチとアシスタントコーチを求めています。親はスーパースターのアスリートである必要はありません。彼らは、子供たちに成長を促進する体験を提供するように動機付けられなければなりません。」
結局のところ、スポーツは子供たちを忙しくて楽しませるだけの手段ではなく、挫折した後に立ち直ったり、仲間と協力したりするなど、他のライフスキルのトレーニングの場を提供します。
メンタルタフネス、またはプレッシャーの下で実行する能力は、アスリートの最も重要な資質の一つです。
どちらの本でも、SmollとSmithは、ストレスの管理、失敗の恐怖への対処、「勝利」の態度の発達の組み合わせを通じて、子供たちが精神的に厳しいことを学ぶのを助ける方法に関するヒントを提供します。
出典：ワシントン大学
