年齢を重ねるごとに気分が良くなりますか？

老化は伝統的に、個人が身体的、認知的、心理社会的機能の低下を経験する人生の時間と見なされてきました。

この機能的および精神的スキルの衰退は、今日アメリカ人が直面している「ナンバーワンの公衆衛生問題」と多くの人から見られています。

シニアステータスは、2011年1月1日以降、毎日10,000人を超えるベビーブーマーが65歳になったことで、人口の大部分を定義しています。これは、今後19年間毎日繰り返されることが期待されるマイルストーンです。

現在、4,000万人のアメリカ人が65歳以上で、人口の中で最も急増しているのは80歳以上です。

しかし、加齢についてのこの否定的な見方は、カリフォルニア大学、サンディエゴ医学部およびスタンフォード大学の研究者によるサンディエゴの1,006人の高齢者の包括的な研究の結果と対照的です。

研究者は、25分間の電話インタビューを行った後、包括的な郵送調査を実施して、成功した老化評価（SAGE）調査を完了しました。

研究はのオンライン問題で公開されます 精神医学のアメリカジャーナル.

「成功する老化の理解と促進に対する公衆衛生の関心は高まっていますが、これまでほとんど発表されていない研究では、ランダムに選択された大きなサンプルで身体の健康の測定と認知的および心理学的評価を組み合わせていません」と主任研究者のディリップV.ジェステは述べています。 MD

SAGE研究には、50歳から99歳までの成人が含まれ、平均年齢は77歳を少し上回っています。

調査では、慢性疾患と障害の割合を評価する手段に加えて、社会的関与や参加者の全体的な健康状態の自己評価など、より主観的な基準も検討しました。

「時には、最も関連性の高い結果は、被験者自身の視点からのものです」とジェステは言いました。

研究結果は、回復力とうつ病が個人の成功した老化の自己評価に大きな影響を与えることを示唆しています—身体の健康と同等の効果があります。

「高齢は身体的および認知的機能の低下と密接に関連していましたが、精神機能の向上にも関連していました」と共著者のコリン・デップ博士は述べた。

年齢を調整した後、成功した老化の高い自己評価は、高等教育、認知機能の向上、身体的および精神的健康の認識の向上、うつ病の減少、楽観性と回復力の向上に関連していました。

参加者には、10点満点で独自の用語の概念を使用して、「高齢化に成功した」と思う程度を評価するように求められました。

この研究では、身体機能は低いがレジリエンスが高い人は、レジリエンスが低い肉体的に健康な人と同様に、老化の自己評価が成功していることがわかりました。

同様に、身体機能は低いがうつ病がないか最小限の個人の自己評価は、中等度から重度のうつ病を持つ身体的に健康な人の自己評価と同等のスコアを持っていました。

「私たちには、身体的または認知的衰退の最中でさえ、私たちの研究の個人が彼らの幸福が年齢とともに改善したと感じたことを報告したことは明らかでした」とジェステは言いました。

加齢に伴う幸福度のこの直観に反する増加は、収入、教育、結婚などの変数を考慮した後でも続きました。

ジェステは、高齢者のケアへの楽観的なアプローチが社会的エイジズムを減らすのに役立つ可能性があるという臨床医への持ち帰りメッセージがあることを示唆しています。

「高齢者の医療費の上昇に起因する社会の経済的浪費について、パブリックフォーラムでかなりの議論があります。一部の人々は「銀の津波」と称賛を浴びています。しかし、高齢者の高齢化の成功は、若い世代にとって素晴らしいリソースになる可能性があります。 、" 彼は言った。

調査結果は、高齢者の老化の成功を促進する精神医学の重要な役割を指摘しています。

「完璧な身体の健康は必要でも十分でもありません」とジェステは言いました。 「回復力を養い、うつ病を治療または予防することにより、高齢化を成功させる可能性があります。」

出典：カリフォルニア大学–サンディエゴ