無感情

無感情

この空っぽの気持ちを感じてから数年になりますが、ここ数週間で明らかになってきました。自分の感情のコントロールがなくなったような気がします。自分の感情がスイッチになったようなもので、自分がそれを欲するかどうかを選ぶことができません。スイッチを入れた瞬間にさまざまな感情を感じた後、次のスイッチを切ると何も感じません。悲しみ、怒り、幸福、やる気など、視聴者が何かを感じることのない動画を見て、何も感じません。これは私を不満にさせるはずですが、私はそれを感じさえしません。私はこれが私にとって何を意味するのか心配しています。

あなたは変化に気づきましたが、それは必ずしも前向きな変化ではありません。あなたの懸念は無視されるべきではありません。感情的に不安定になるのは珍しく心配です。

潜在的な問題を分析し、治療計画を立てる対面療法士に相談することをお勧めします。彼らは感情、思考、行動の専門家です。彼らは何かが間違っているかどうかを知るでしょう。彼らはあなたがなぜあなたが自分のやり方を感じているのかを説明することができます。なぜあなたの気持ちが変わったのかについての説明があるでしょう。セラピストは助ける方法を知っています。

あなたは特定の感情を呼び起こすことを目的としたビデオを見ていると述べました。どんな動画を見ているのかしら。おそらく、うつ病や不安症を示す可能性のある特定のタイプのしびれや無関心について説明しています。これ以上の情報がなければ、知るのは難しいです。そのため、この問題の解決を促進できる地元の専門家に相談するのが賢明です。

メンタルヘルスに関しては、常に対処的であるより予防的である方が良いです。あなたは何かが変わったことに気づきました、そしてそれはあなたを心配します。行動する時は今です。ご質問ありがとうございます。頑張ってくださいね。

クリスティーナ・ランドル博士