何が悪いのか知りたい

私は一生懸命に動揺しています。私は今何が悪いのかわかりません。そして今する必要があります。私はやる気があり、人生に夢中になりました。今私は眠ることができない私は週に約28時間睡眠を得ます。私が疲れていないわけではありません。本当に機能する能力を台無しにして本当の睡眠をとりたくないだけです。 iv動機をすべて失った私は大学の仕事をしていないので、要点はわかりません。何も重要​​ではないように。私は雑草を吸ってリラックスし、止まらない自分の考えを止めます。私には友達がいないし、自分の周りで自分自身を振る舞うことはできません。私が私になれると感じるのは、私が一人でいるときと、それが私が最も幸せなときです。私はお金を全部使っているセックスカムにはまっていると思います。私は虐待された記憶を持っているようですが、それが本当なのか、それとも単なる想像力なのか、私が持っていた悪い夢が私の記憶に残っているように見えるのかわかりません。私は4年間女の子とは何の関係もありませんでしたが、実際には誰も信頼していません。私は普通になりたいです。私は何が悪いのかを理解する必要はありませんが、私が苦労していることを誰かに知られたくないです。物事は彼らがこれまでにこれまでに経験した中で最悪ですが、それが長く続くことはなく、ivは常に通常にすぐに戻りましたが、今回は改善していません。そして私は今までで最も悪いivです。暗い道を夜明けに行きます。私はこれらのことについて考えることをやめるべきで、彼らは常に私の頭を何度も何度も通過するだけです。あなたは今私に何が悪いのでしょうか????


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

お時間を割いていただきありがとうございます。基本から始めましょう。あなたは睡眠を取りすぎており、それが起こると他の多くの症状が始まります。私はあなたの医師または精神科医に、医学的にあなたがこのくらいの睡眠を失う原因となっている何かがあるかどうかを確認するためにチェックします。彼または彼女はあなたが軌道に戻るのを助けることができますが、私たちがあなたが眠るのに費やす時間を増やすまで何も機能しません。私が睡眠について書いたこの記事にも興味があるかもしれません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
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