アクティブな社会生活=晩年の幸福度の向上

新しい研究では、医学的または身体的問題にもかかわらず、アクティブな社会生活が人々が晩年にしばしば経験する幸福度の低下を軽減することが発見されました。

「私たちの結果は、社会的に活発な生活を送って社会的目標を優先することは、晩年の満足度が高く、終末期に向かって深刻な低下が少ないことと関連していることを示しています」と研究主任執筆者であるドイツのフンボルト大学のDenis Gerstorf博士は述べた。 。

研究はジャーナルに掲載されます 心理学と老化.

ゲルストルフと彼の同僚は、全国的なドイツの社会経済的パネル調査の参加者2,900人以上からのデータを分析した（女性48％、平均死亡年齢74）。

ドイツのSOEPは、1984年から2013年までの旧西ドイツと1990年から2013年までの旧東ドイツの約30,000人の成人居住者を対象とした全国的に代表的な年次縦断調査です。

SOEPの参加者は、世帯構成、雇用、職業、収入、健康、満足度の指標に関する情報を毎年提供しています。

この研究では、研究者は健康と社会活動への参加、社会的目標、家族の目標を比較しました。彼らは、「あなたが同時にあなたの人生にどの程度満足していますか、すべてを考慮していますか」などの質問に対する参加者の回答を測定しました。 「社会的または政治的活動に参加することはどれほど重要ですか？」そして「あなたはあなたの結婚またはあなたの子供との関係をどのくらい評価しますか？」

アリゾナ州立大学、コーネル大学、ペンシルバニア州立大学、およびブリティッシュコロンビア大学の学者を含む研究チームは、社会的に活発で社会的な目標を持つことは、晩年の幸福度の高さに関連していることを発見しました。しかし、家族の目標は、人生の後期の幸福と関連していませんでした。

この関連性は独立しているか、死亡時の年齢、性別、教育、および主要な健康指標（障害、入院など）を含む他の関連変数とは関連していませんでした。

研究者はまた、社会参加の低さと社会的目標の欠如は独立して幸福度の低下に関連しているが、組み合わせると互いの影響を拡大することも発見しました。つまり、社会的目標を持たず、社会的活動に参加しないことの影響は、顕著な人生の不満につながります。

ゲルストルフ氏は、社会的目標を評価し、追求することは、能力の感覚、次世代への関心、帰属意識を高めることで、幸福に貢献する可能性があると語った。

さらに、研究者は、残りの身体的および心理的リソースを社会指向の活動に投資することは、さまざまなレベルで有利である可能性があることを発見しました。

たとえば、社会活動は、楽しい活動を実行することによって直接、または自尊心とコントロール感を促進することによって間接的に、幸福を高めます。さらに、社会活動を行うことは、身体的および認知的機能を促進することができます。

共同執筆者の1人であるドイツ経済研究所のGert Wagner博士は、次のように述べています。「社会的に関与するライフスタイルには、認知刺激と身体活動が含まれていることがよくあります。

「私たちの結果は、社会的志向が人生の最後の数年間、可能な限り幸福を維持することに関連していることを示しています。」

家族向けの目標が幸福度の低下を軽減しないように思われた理由について、ガーストルフは、それは晩年の家族関係の複雑さに関係している可能性があると述べましたが、それを決定するにはさらに調査が必要になるでしょう。

「家族の生活はしばしば混ざり合った袋であり、喜びの源だけでなく、心配や緊張、ストレス、悲しみの源でもあります。たとえば、パートナーを評価することは、パートナーが認知的または身体的な限界に苦しんでいるとき、人々を幸福の低下に対して脆弱にすることがよくあります」とGerstorfは言いました。

「同様に、大人の子供たちとの関係は、特に子供たちの価値観が異なり、教育的および対人関係の成功を（両親の目で）達成していない場合、あいまいになる可能性があります。」

出典：アメリカ心理学会