魚の水槽を見つめると健康と幸福が向上する

ジャーナルに掲載された英国の新しい研究によると、水族館や水槽を注視することで、肉体的および精神的な健康を改善するのに役立つ可能性があります 環境と行動.

調査結果は、水族館のディスプレイを見ているときに、特に水槽にさまざまな魚がいる場合、血圧と心拍数の顕著な低下と気分の改善を示したことを示しています。

「フィッシュタンクとディスプレイは、医師の手術室や歯科待合室で患者を落ち着かせる試みに関連していることがよくあります。この研究は初めて、水中環境への曝露の「線量」が実際に人々の幸福にプラスの影響を与える可能性があるという確固たる証拠を提供しました。」とDeborah Cracknell、Ph.D.は述べました。国立海洋水族館の学生および主任研究員。

この種の最初の研究では、国立海洋水族館、プリマス大学、エクセター大学の専門家が、さまざまなレベルの魚を含む水槽に対する人々の身体的および精神的反応を評価しました。

チームは、水族館のディスプレイを見ると血圧と心拍数が著しく低下し、より多くの魚が人々の注意をより長く保ち、気分を改善するのに役立つことを発見しました。

自然環境で時間を過ごすことは人々に心を落ち着かせる効果があることを研究が示していますが、水中環境が健康と幸福に及ぼす可能性のある役割についての研究はほとんどありません。

「私たちの調査結果は、高度に管理された環境における健康と福祉の改善を示しており、屋外の自然環境にアクセスできない人々にエキサイティングな可能性を提供しています」とエクセターの環境心理学者であるマシューホワイト博士は述べた。

「私たちが目にしているメリットを支えるメカニズムを特定できれば、自然の一部にアクセスすることなく、一部の「外側」を効果的にもたらし、人々の福祉を向上させることができます。」

国立海洋水族館がその主要な展示物の1つを改装しているため、研究者たちは彼らの研究を実施するユニークな機会を与えられました：異なる種類の魚の段階的導入を含む150,000ガロンの大型タンク。

展示品の魚の数が徐々に増加しているため、研究者は、まったく同じ環境で研究参加者の気分、心拍数、血圧を評価することができました。

「大規模な水族館は通常、彼らの教育的使命に焦点を当てていますが、私たちの調査は、それらが以前に発見されていない多くの利点を提供できることを示唆しています。プリマス大学の心理学の准教授であるサビーネパール博士は、次のように述べています。

出典：エクセター大学