他人のためにやることは利他主義の健康にも役立ちます
この発見は、思いやりの提供者がそのような援助の受領者と同様の利益を享受することを発見した最初のものです。
バッファロー大学の心理学の助教授である主任研究者マイケルJ.ポーリン博士は、次のように述べています。「この研究は、社会環境と健康の関係に関する研究文献、特に私たちの理解に多大な貢献をしています。他の人に援助を与えることで、ストレスの悪影響を緩和することで、贈り主に健康上の利益をどのように提供できるか」
Poulinは、ストーニーブルック大学およびグランドバレー州立大学の同僚とともに、この研究を発表しました。 American Journal of Public Health.
著者らは、社会的孤立とストレスが死亡率と罹患率の重要な予測因子であることが確立されているものの、20年間の研究とメタ分析レビューでは、心理社会的ストレスにさらされた後、他者からの社会的支援を受けることにより、受信者の死亡率が低下することを確立できなかったと指摘している。
研究者は、他の人に助けを与えることは、ヘルパーのストレスと死亡率との間の関連の低下を予測するであろうという仮説をテストしました。
この前提は、ストレスの多い状況に対処するときに、前年中に他の人を助けた人は他の人を助けなかった人よりも死ぬ可能性が低いことを研究者が発見したため、研究でサポートされました。
研究者は、すべてミシガン州デトロイトの地域の846人の被験者を追跡しました。参加者は、前年度に経験したストレスの多いイベントと、過去1年間に友人や家族に具体的な支援を提供したかどうかを評価するベースラインインタビューを完了しました。
自己申告によるストレスの多い経験には、生命にかかわらない深刻な病気、強盗、失業、経済的困難、家族の死などが含まれます。
回答者はまた、過去12か月の間に、交通手段の提供、用事や買い物、家事の実行、育児やその他の作業によって、友人、近所の人、または一緒に住んでいない親族を助けるために費やした合計時間も報告しました。
「年齢、ベースラインの健康状態と機能、および主要な心理社会的変数を調整したとき」とPoulin氏は述べています。そして死亡率。
「私たちの結論は、ストレスと死亡率の間の関連を緩衝することによって、他の人が特に死亡率を減らすのを助けることです」と彼は言います。
「これらの発見は過去の分析を超えて、行動を助けることの健康上の利点は特にストレスを緩和するプロセスから派生していることを示しています」とPoulinは言います。「行動を助けることが特に健康を促進する理由を理解するための重要なガイダンスを提供します一般的に健康に影響を与える可能性があります。」
ソース：バッファロー大学
