ルームメイトの問題に追加：彼らのうつ病がキャッチされる可能性があります
ノートルダム大学の心理学者であるジェラルドヘフェル博士とジェニファーヘムズは、大学のルームメートを研究して、個人が物事をどう考えているかによって、他の人に悪影響が及ぶかどうかを調べました。
他の人よりもうつ病に弱い人がいることは長い間知られています。ストレスの多い人生の出来事に否定的に反応する人々—変えることができない要因の結果としてイベントを解釈し、そして重要なことに、彼ら自身の欠乏の反映として—特にうつ病のリスクにさらされています。
この「認知の脆弱性」は、うつ病の強力なリスク要因であり、うつ病エピソードを一度も経験したことがない場合でも、将来的にうつ病エピソードを経験する可能性が高い個人を予測するために使用できます。
この認知の脆弱性の個人差は思春期の初期に固まり、成人期を通じて安定したままであるように見えますが、ヘッフェルとハメスは、特定の状況下では依然として順応性があると予測しました。
この研究では、 臨床心理学、研究者たちは、私たちの社会環境が流動的であるとき、認知の脆弱性は主要な人生の移行の間に「伝染性」であるかもしれないと仮定しました。
彼らは、ランダムに割り当てられた103人のルームメイトのペアからのデータを使用して仮説をテストしました。
キャンパスに到着してから1か月以内に、ルームメイトは、認知の脆弱性と抑うつ症状の測定を含むオンラインアンケートに回答しました。
彼らは同じ措置を3か月と6か月後に再度完了しました。彼らはまた、2つの時点でストレスの多いライフイベントの測定を完了しました。
その結果、認知機能の脆弱性が高いルームメートにランダムに割り当てられた新入生は、ルームメイトの認知スタイルを「キャッチ」し、認知機能のレベルが高くなる可能性が高いことがわかりました。認知脆弱性の初期レベルが低いルームメイトに割り当てられたものは、自分のレベルの低下を経験しました。
伝染効果は、3か月と6か月の評価の両方で明らかでした。
最も重要なのは、認知脆弱性の変化が将来の抑うつ症状のリスクに影響を与える：大学の最初の3か月で認知脆弱性の増加を示した学生は、そのような増加を示さなかった学生よりも6か月で抑うつ症状のレベルがほぼ2倍高かった。
調査結果は伝染効果のための顕著な証拠を提供します。これらの発見の結果として、研究者たちは、うつ病の症状を治療するのを助けるために伝染効果が反転するかもしれないと断定しました。
「私たちの調査結果は、介入プロセスの一部として、既存の認知的介入の補足として、またはおそらくスタンドアロンの介入として、個人の社会環境を使用することが可能である可能性があることを示唆しています」と彼らは書いています。
「適応型認知スタイルを示す人を他の人と一緒に囲むことは、治療における認知の変化を促進するのに役立つはずです。」
したがって、脆弱な人生の時間中にポジティブなエネルギー提供者（適応型認知スタイルを持つ人）で個人を囲むことは、うつ病の発症を軽減する可能性があります。
同様に、この研究の結果は、認知の脆弱性について私たちがどのように考えているかを再考するときがきたかもしれないことを示しています。
「私たちの研究は、認知的脆弱性が社会的状況に応じて時間の経過とともに衰退する可能性があることを示しています」とヘッフェルとハメスは言った。 「これは、認知の脆弱性は不変ではなく、プラスチックの[変更可能]と考える必要があることを意味します。」
出典：心理学協会
