食事ではなく活動の欠如による体重増加

新しい研究では、カロリー摂取量が安定している一方で、過去20年間に身体活動が急激に低下していることがわかりました。

研究者らは、特に若い女性の間で、身体活動の喪失または座りがちな活動の増加が肥満率の上昇傾向の原因である可能性があると考えています。

全米健康栄養調査（NHANES）（毎年実施される全米調査）のデータを分析すると、過去20年間に運動量が急激に減少し、平均ボディマス指数（BMI）が増加していることがわかります。カロリー摂取量は安定しています。

この研究は アメリカ医学ジャーナル.

スタンフォード大学の研究者は、過去20年間のNHANESデータを分析して、身体活動を報告しなかった米国の成人女性の数が、1994年の19.1％から2010年の51.7％に急上昇したことを発見しました。

男性の数は、1994年の11.4％から2010年には43.5％に増加しました。期間中、平均BMIは全体的に増加し、18-39歳の若い女性の間で最も劇的な増加が見られました。

「これらの変化は、余暇時間の身体活動を報告しない成人の割合が大幅に増加する状況で発生しましたが、平均的な毎日のカロリー摂取量に有意な人口レベルの変化がない場合」と、主任研究員のUri Ladabaum医師は説明します。 MS

「人口レベルで、私たちは余暇の身体活動のレベルには有意な関連があることを発見しましたが、毎日のカロリー摂取量とは関係がなく、BMIとウエスト周囲長の両方の増加です。」

この研究では、運動とカロリー摂取の両方の観点から肥満の増加を調べました。調査員はどのような種類の食品が消費されたかを調べていませんが、1日あたりの総カロリー、脂肪、炭水化物、タンパク質の消費量は過去20年間で大幅に変化していないにもかかわらず、アメリカ人の肥満率は上昇し続けています。

研究者はまた、腹部肥満の増加を追跡しました。これは、正常なBMIを持つ人々の間でも死亡率の独立した指標です。腹部肥満は、女性の場合は88 cm（34.65インチ）以上、男性の場合は102 cm（40.16インチ）以上の胴囲で定義されます。

データによれば、平均ウエスト周囲長は、女性では年間0.37％、男性では年間0.27％増加した。平均BMIの上昇と同様に、腹部肥満の増加率に最も影響を受けたグループは女性でした。

「腹部肥満の有病率は、正常体重の女性と過体重の女性と男性の間で増加しています」とラダバウムは言いました。

「太りすぎだけで死亡リスクが増加するかどうかは依然として議論の余地がありますが、太りすぎの腹部肥満の傾向は、BMIとは関係なく、胴囲の増加に関連するリスクに照らして懸念されています。」

Ladabaumらが最新のNHANES調査の回答者を人種/民族および年齢別にグループ化したところ、8つの人口統計学的サブグループの労働力年齢の成人の50％以上が余暇時間の身体活動を報告しなかったことがわかりました。このデータによると、女性、特に黒人およびメキシコ系アメリカ人の女性は、報告された運動の最大の減少を示しました。

カロリー摂取量の増加は肥満率の上昇のせいであることがよくありますが、この研究ではこれらの間の関連は見つかりませんでした。対照的に、身体活動の欠如の傾向と高BMI数との間に関連性が見られました。

「私たちの調査結果は、米国での肥満の増加は、主にアメリカ人の1日の平均カロリー摂取量の長期にわたる持続的な増加に起因する可能性があるという一般的な概念をサポートしていません」とラダバウムは述べた。

「米国の肥満の全体的な傾向は高く評価されており、肥満の有病率は安定している可能性がありますが、私たちの分析では、若年成人、女性、腹部肥満の有病率、および持続的な人種/民族の格差における厄介な傾向が強調されています。」

進行中の肥満との闘いには簡単な答えはありませんが、身体活動の低下とBMIの増加との間のリンク、および特に影響を受けるグループを特定することで、公衆衛生担当者が対象を絞った効果的な介入を開発するのに役立ちます。

付随する解説で、Pamela Powers Hannley、M.P.H。、編集長 アメリカ医学ジャーナル「国として私たちが本当に私たちの健康と私たちの医療費を管理したいのであれば、ラダバウム他の論文は私たちの明確な呼びかけであるべきです。

「コミュニティが身体活動のための安全な場所を提供するように奨励することから、健康食品の十分な供給を確保することまで、アメリカ人が自分の健康を制御できるようにすることまで、私たちは肥満を制御するための協調的で包括的な取り組みを開始する必要があります」

出典：Elsevier