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肥満を減らすために重要な感情を管理する就学前のスキル

新しい研究は、環境に対処する方法と感情を管理する方法を学ぶための自己管理スキルが就学前の年の間に始まるべきであることを示唆しています。

調査官は、スキルが重要であることに気づきました。なぜなら、子供が重要な初期の時期に効果的な自主規制スキルを学ぶことができない場合、研究により、肥満になるリスクが高い可能性があることが示されています。

小児肥満に関連している1つの要因は、主介護者による制限された摂食習慣です。これは、それが子供の摂食量の自己調節を学ぶ能力を妨げる可能性があることを意味します。

当然のことながら、子供が太りすぎの場合、親はより制限された制限された摂食習慣を使用する傾向があり、体重と制限された摂食に関する親子のコミュニケーションはしばしば否定的であり、肥満のリスクを高めるもう1つの要因です。

イリノイ大学の研究者たちは、感情や認知に関連する子供の遺伝学もこのパターンに役割を果たす可能性があると考えています。

子供の肥満につながるパターンを打破する方法を見つけることは、親を非難することではなく、親に子供の感情に対処するための新しい戦略を見つけることを奨励すると、Kelly Bost教授は述べています。イリノイ大学。

「両親がすることのいくつかは、彼らが子供たちが彼らの食生活をどのように発達させているかに関連しているとは思わないかもしれません。子どもが動揺したときに親が反応したりストレスを感じたりする方法は、間接的に関連しています」とボストは言います。

「私たちがその感情に対応する方法は、子供たちが自分のためのスキルを開発し、自己調整するのに役立ちます。そのため、日常の課題が、食品に関して管理しなければならない圧倒的なものになりません。

「また、両親が動揺するたびに子供たちに食べ物を提供すると、子供たちは過食によって否定的な感情に対処することを学び、人生の早い段階でこの食べ物との関係を発達させ始めます。食べること、特に快適な食事は、一時的な癒しをもたらします。人々は直感的にそれを理解しています。」

Bostは、制限された摂食方法を使用する親には肥満の可能性が高い子供がいることを文献が示していると説明しています。しかし、縦断的研究では、最初に親が子供の体重に気づき、心配してから、制限的な摂食に従事していることも示されています。「それからそれは多かれ少なかれサイクルになります」と彼女は言います。

「このパターンは時間とともに発展します。私たちはこの行動パターンに影響を与える可能性のあるものを調べることに興味があったので、このパターンを悪化させるか、その影響を減らす可能性があるいくつかの要因を特定することができました。」

で発表された研究では 小児肥満、Bost、Margarita Teran-Garcia、Sharon Donovan、およびBarbara Fieseは、イリノイ大学全体で、子供のボディマスインデックス（BMI）、子供の遺伝子型、および親が子供に反応する方法の間の3者間相互作用を特定します。摂食制限の予測における否定的な感情。

興味深いことに、子どもの遺伝学を調べることは、子どもたちがストレスにどのように反応する可能性が高いかを研究者がよりよく理解するのに役立ちます。

研究者らは、STRONG Kidsコホートのデータを使用して、親の摂食スタイルに関する情報と、就学前の子供（2.5〜3歳）の親が通常、子供たちの否定的な感情にどのように反応するかを調べました。研究者たちは、これらの要因と子供の遺伝的データを組み合わせて調べました。

特に、研究チームはCOMT遺伝子に関心がありました。COMT遺伝子は、感情と認知に大きな影響を与えることで知られています。この遺伝子は、脳内の神経伝達物質（ドーパミン）のレベルの調節に役立つ酵素機能を持つタンパク質を生成します。

COMTシステムの機能は、いくつかの要因によって影響を受ける可能性があります。それらの1つは、遺伝学によって一塩基多型（SNP）の形で生成される変化です。 SNPには多くの種類があります。一部はタンパク質のアミノ酸組成に影響を及ぼし、その変化によっては、COMTシステムの機能を増加または減少させ、したがって脳に蓄積するドーパミンの量を増加させる可能性があります。

研究者らは、タンパク質の158位の1つのアミノ酸を変化させるSNP、および一般的な形態のバリン（VAL）がメチオニン（MET）に変化することを研究しました。「私たちは皆、遺伝情報のコピーを2つ持っています。1つはお母さんから、もう1つはお父さんからです。そのため、小さなアミノ酸の変化が大きな結果をもたらす可能性があります」とBost氏は説明します。

「Val / Valの人では、COMTシステムは他の組み合わせと比べて3〜4倍速く機能するため、脳の前部に蓄積されるドーパミンが少なくなります。

「ヴァルのコピーを少なくとも1つ持っている子供は、感情的に弾力性がある傾向があります。メットの保因者は、否定的な感情やストレスに対してより反応する傾向があります。」

新しいアプローチでは、研究者たちは育児に関する文献を遺伝学と一緒に持ってきています。

「私たちは、親が子供たちの否定的な感情にどのように反応するかが、時間の経過に伴う子供たちの反応パターンの発達に影響することを知っています。幼い年齢から始まってさえ、感情の調節不全を感情的な過食、代謝の調節不全、および肥満のリスクにリンクする文献の全身があります。私たちはこれらのさまざまな分野からの情報を統合し、自己調節を開発するための人生のこの重要な時期に遺伝子と環境の相互作用をより包括的に捉えたいと考えていました。」

データは126人の子供たちのグループから収集されました。両親がアンケートに記入し、誕生日パーティーで子供が動揺するなど、一般的な状況で子供が通常どのように反応するかを評価しました。唾液サンプルは遺伝情報を提供しました。

Bostと同僚は、制限付き給餌を使用する可能性が最も高い親は、子供に対して無反応のストレス調整戦略をより頻繁に使用していると報告し、罰を与えるか、却下し、体重が多く、Metアレルに対してホモ接合である子供がいることを発見しました。しかし、ヴァルの保因者であった子供たちにとって、同じことが必ずしも当てはまりませんでした。

調査結果は、Bostと、子の遺伝的傾向と組み合わされた子育てのアプローチが子のBMIステータスと制限的摂食との関連を修正するというチームの仮説を裏付けています。

研究のユニークな部分は、子どものより高い体重状態と親による制限付き給餌の使用との関係が、ストレス調整に関連する一般的な育児慣行と子どもの感情反応の遺伝的傾向の両方に影響されるということです。

Bost氏は、感情の調整について両親に知らせる介入の開発は重要であると説明しています。戦略には、困難な状況でレスポンシブ戦略を使用する方法を学び、子供たちもさまざまな方法で戦略に反応する可能性があることを理解する必要があります。

十分な栄養を提供するように親に教えることや、食事の時間にストレスがかからないように食事を計画する方法について介入があるかもしれませんが、ボストは、親も子供たちの感情調節戦略を学ぶ必要があると考えています。これらの戦略は、より感情的に無秩序になり、なだめるために食事をしている子供たち、そして両親が制限された摂食をしている子供たちに使用されるべきです。

彼女はさらに付け加えます。発達の観点から両親を教育することは、子供たちが自分の感情と食物摂取を自己調節することを学ぶのを助けるような方法で彼らの子供たちの感情に反応するのを助けることができます。

「子供たちは、自分の気質、遺伝子型、相互作用の歴史に基づいて、さまざまな方法で私たちに反応します。レスポンシブな子育てには、特定の子供にとって最も効果的なストレス軽減アプローチを理解することが含まれます。」

出典：イリノイ大学