体重が増える傾向があると非難された女性

カナダのウォータールー大学による新しい研究によると、女性は愛する人から体重を批判された場合、さらに多くを得る可能性があります。

一方、無条件に受け入れられたと感じる人は、体重を維持または失う可能性が高くなります。

「私たちは自分の体に気分が悪いとき、家族や友人、恋人などの愛する人にサポートとアドバイスを求めます。彼らがどのように反応するかは、私たちが考えているよりも大きな影響を与える可能性があります」と社会開発研究を教えているクリスティン・ログエル博士は述べた。

この研究は、大学生の女性に焦点を当てており、人口統計はしばしば個人の体重に不満を持っています。社会心理学者のチームは、女性たちに身長と体重を尋ね、体重計を見たときの気持ちを説明しました。

約5か月後、女性は愛する人と心配について話し合ったかどうか、もしあれば、どのように対応したかについて尋ねられました。それから約3か月後、彼らは体重とそのことに対する懸念がその時期に変化したかどうかを追跡しました。

「平均して、研究対象の女性はカナダ保健省のBMI勧告の上限に達していたので、最も健康的なことは、彼らが持っている体重を維持し、自分にそれほど負担をかけないことです」とLogel氏は述べています。

「しかし、女性の多くはまだ自分の体重に非常に関心があり、ほとんどの人が愛する人とそれについて話しました。」

愛する人から体重の受け入れメッセージをほとんど受け取っていない参加者は平均で約4.5ポンド増加しましたが、比較的体重の受け入れメッセージを受け取った女性はポンドを失いました。

調査結果は、自分の体重を気にしていた女性が、愛する人がそのまま受け入れたと聞いたとき、自分の体について気分が良くなり、その後、あまり励まされていない女性のように体重が増えなかったことを示しています。

実際、自分自身について気分が良くなると、女性はより活動的になったり、より敏感に食事をしたりしました。さらに、無条件の承諾を受け取ると、体重増加の既知の原因であるストレスレベルが低下した可能性があります。

「多くの研究により、社会的サポートが私たちの健康を改善することがわかりました」とLogelは言いました。 「社会的サポートの重要な部分は、私たちの愛する人たちが私たちと同じように私たちを受け入れてくれるという気持ちです。」

体重についての愛する人からの批判は、女性にとってまったく役に立ちませんでした。そして実際には、元々体重を気にしていない女性がさらに体重を増やすようになりました。

「私たちは皆、私たちの体重増加を指摘したり、体重を減らすために私たちに申し出たりする誰かを知っています。これらの結果は、これらのコメントが誤ったものであることを示唆している」とLogelは述べた。

調査結果はジャーナルに掲載されています個人的な関係.

出典：ウォータールー大学