怒りと不安の間のリンク？
コンコルディア大学の研究者たちは、怒りが一般化された不安障害（GAD）の症状を悪化させる可能性があることを発見しました。
ソーニャデシェネスは、博士号を取得するために文献レビューを実施した後、このテーマを調査しました。研究。発表された研究の彼女のレビューで、彼女は怒りと不安が関連しているが、よく理解されていないことに気づきました。
「怒りの家族の一部である過敏性は一般化された不安障害の診断機能であるため、これは私には驚くべきことでした」と彼女は説明します。
GADは、日常の事柄に対する過剰で制御不能な心配を特徴とする深刻な病気です。
多くの場合、正常に機能する人の能力を妨げます。 GADに苦しんでいる個人は、通常、災害を予測し、健康、お金、関係などの日常的な問題に過度に懸念しています。
Deschênesと彼女の同僚は、怒りの特定の要素（敵意、肉体的および口頭による攻撃、怒りの表現および怒りの制御）がGADにどのように貢献するかをレビューしました。
これを行うために、チームは380人以上の参加者をGADの症状と怒りを誘発するシナリオに反応する傾向について評価しました。
研究者の発言に対する個々の反応は、「私は腹を立てているものは何でも取り消す」、「私は内部で沸騰するが、見せない」と評価した。
最近ジャーナルに発表された研究 認知行動療法は、GAD症状を示した131人の参加者において、より高いレベルの怒りとそのさまざまな側面が心配と不安と関連していたことを発見しました。
さらに、敵意と内面化された怒りがGAD症状の重症度に寄与しました。
専門家は、これは怒りと不安が密接に関係していること、怒りのレベルの上昇がGADの状態に一意に関連していることを示唆していると考えています。
さらに、内面化された怒りの表現—表示せずに内部で沸騰する—は、他の形の怒りよりもGADのより強力な予測因子です。
Deschênesは、怒りと不安が共生する傾向がある理由を理解するために、さらに調査が必要であることを認めています。
研究者は、怒りと不安の関連性について考えられる説明は、「結果が良いか悪いかのように状況が曖昧である場合、不安な人は最悪の事態を想定する傾向がある」と考えています。
「その結果、不安が高まることがよくあります。怒りやすい人にも同じ思考過程があるという証拠があります。したがって、怒りとGADは、同じ偏った思考プロセスの2つの兆候である可能性があります。」
Deschênesはまた、怒りの症状が不安の治療の邪魔になる可能性があると主張し、それはしばしば認知行動療法を採用しています。
「怒りと敵意が症状の維持に寄与し、これらが治療中に標的にされない場合、これらの人々はその治療からそれほど利益を得ていない可能性があります」とデシェネスは言った。
「GADにおける怒りの役割についての理解を深めることにより、この障害を持つ個人の治療結果を改善できることを願っています。」
出典：コンコルディア大学
