離脱または恋人にあなたの心の害関係を読むことを期待する

新しい研究では、パートナーが私たちを動揺させるために何をしたかについて、私たちのパートナーが心の読者になることを期待しているとき、または紛争中に撤退すると、離脱は関係に悪影響を及ぼす可能性があります。

ベイラー大学芸術科学部の心理学および神経科学の准教授であるキースサンフォード博士は、離脱とマインドリーダーの戦略は最も一般的なタイプの関係の離脱ですが、どちらも有害である可能性がありますが、さまざまな理由で。

「離脱は人間関係にとって最も問題です」とサンフォードは言いました。 「攻撃されていると感じたときに使用する防御戦術であり、離脱と関係全体の満足度の低下には直接的な関連があります。」

一方、パートナーがマインドリーダーであることを期待する「受動的不動」は、関係に不安を感じるときに人々が使用する戦術であり、カップルが紛争の解決に向けて前進することを特に困難にします。しかし、それは撤退ほどには有害ではないかもしれないと彼は言った。

サンフォードと同僚による研究はジャーナルに載っています 心理的評価.

サンフォード氏によると、離脱は、夫婦が紛争を解決できるかどうかに必ずしも影響を与えるわけではない。しかし、他の人が心の読者になることを期待または期待することは、問題を解決する夫婦の能力に直接影響します。

研究者らは3つの研究を行った。最初に、2,588人の既婚または同棲している参加者が匿名のアンケートに回答しました。彼らは単一の特定の対立について述べた。彼らがどれだけ離脱または受動的な不動を使用したかを評価した。そして、関係満足度指数を完成させました。

2つ目は、ロマンチックな恋愛関係にある223人の成人が、離脱、マインドリーディングの期待、愛着、懸念、感情、関係の満足度、コミュニケーションの尺度を完成させました。

3つ目は、恋愛関係にある135人の大学生が紛争について書いた後、紛争中の解放、コミュニケーション、感情についての質問に答えました。

パートナーが批判したり不平を言ったりしたときに撤退することは、知覚される脅威を回避する方法であり、「不幸の特徴」です。ほぼすべての人が時々それをしますが、苦しんでいる関係でそれをもっと見るでしょう」とサンフォードは言いました。

研究は、退屈であるか無関心であるならば、個人が離脱を報告する可能性が高いことを示しました。 「自律性、コントロール、距離を維持したいという願望があります」とサンフォード氏は語った。

一方、相手に何も言わずに何が悪いのかを知ってほしいと思っていた人は、脅されるのではなく見過ごしてしまうのではないかと心配しています。

「あなたはあなたのパートナーがあなたをどれほど愛しているかを心配しています、そしてそれは怠慢に関連しています。あなたは悲しく、傷つき、傷つきやすいと感じています」とサンフォードは言いました。

片方のパートナーがもう片方のマインドリードを期待している対立は、否定的なコミュニケーションと怒りにつながる可能性が高く、悪循環につながる可能性があります。

「多くの場合、あなたは1人が撤退し、もう1人が要求します。要求し、不満を言う人が増えるほど、他の人が撤退する、などとなる」とサンフォード氏は語った。

「これは、これらの行動がいつ起こっているかを知ることと、代替案を見つけることの両方の問題です。対立を解決するためのより建設的で丁寧なアプローチです」と彼は言った。 「そして時には、それは言うよりも簡単です。」

出典：ベイラー大学