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子供たちはママがストレスを抑える時期を知ることができます

で発表された新しい研究によると、母親が子供の周りのストレスを抑制すると、それらの感情は実際に子供に伝わることがあります 家族心理学ジャーナル.

この研究では、研究者は7歳から11歳の親と子供との相互作用を観察し、母親が感情を隠そうとしたときに子供が身体的反応を示したことを発見しました。

「私たちは反応が皮膚の下で起こることを示しています」と、ワシントン州立大学人間開発省の助教授であり、論文の対応する著者であるサラウォーターズ博士は述べた。

「それは私たちが子供たちに私たちが元気でないときは元気だと言ったときに何が起こるかを示しています。それは良い場所から来ています。彼らにストレスを与えたくないのです。しかし、私たちは正反対のことをしているかもしれません。」

チームは、両親の半数近くが107人の両親とその子供を観察しました。彼らは最初に親と子の両方からベースライン測定値を取得し、それらの間で競合を引き起こした上位5つのトピックをリストするようにそれぞれに依頼しました。

次に、研究者たちは両親を子供たちから分離し、生理的ストレス反応システムを活性化するために人前で話すなどのストレスの多い活動を行うように各両親に求めました。

次に、親は十分にストレスを感じたので、子供を呼び戻し、両方の紛争リストで最高ランクのトピックについて話し合うように依頼しました。それらの両親の半分は、会話中に彼らの感情を抑えるように頼まれました。

インタラクションはすべて、どの親がどのグループにいるかを知らない第三者の視聴者によって撮影され、採点されました。親と子供はまた、生理学的反応を測定するために彼らの体にセンサーを持っていました。

彼らは、感情を抑えている家族にとって、親と子供はどちらもあまり暖かくなく、お互いに関わっていたことを発見しました。

「それは、ストレスを隠そうとすることで気を散らされた親にとっては理にかなっていますが、子供たちはすぐに行動を変えて親に合わせました」とウォーターズは言いました。

「だから、もしあなたがストレスを感じて、「ああ、私は元気です」と言うだけだと、それはあなたがあなたの子供にあなたをより少なくするだけです。子供たちはそれに気づき、往復運動し、それが自己実現的な力になることがわかりました。」

重要なことに、対照群の母親はストレスを子供に伝えませんでした。しかし、感情を抑えるように求められた母親にとって、彼らの子供は生理学的および外的の両方で、より多くのストレスの兆候を示しました。それは父親にとって同じではありませんでした。

「ママとパパは違うことがわかりました」とウォーターズは言いました。「私たちは生理学的反応を探していましたが、コントロールや実験的条件のいずれにも、お父さんが子供たちにストレスを伝達するようなものはありませんでした。」

「父親が抑制されたストレスを伝えないのは、父親が母親よりも子どもたちの周りの感情を抑制する傾向があるためと考えられます」とウォーターズは述べた。「子供たちは、父親がそうでない場合でも問題ないと言った経験があります。しかし、母親が自分の感情を抑制しているのを見た子供たちのほうが異常であり、彼らはそれに反応しました。」

親がコントロールできないと感じるほど、そして世界的なパンデミックの最中に、その感情は悪化する可能性があります。すべてが大丈夫だと子供たちに安心させる衝動が強くなります。

「研究は、「大丈夫だ」と言われるだけでなく、子供たちが自分の感情を尊重するほうが安心できることを示しています」とウォーターズは語った。

たとえば、子供が両親に、もう友達を見ないのは面倒だと言ったら、すぐにその問題を解決しようとしないでください、とウォーターズは言いました。

「彼らと一緒に座って、彼らに自分でそれらの感情を調整する機会を与えるだけです」と彼女は言った。「あなたが彼らに不満を持っていることを示したり、彼らの問題を解決したりしないでください。そして、自分にも同じことをしてみて、欲求不満で感情的になる許可を自分に与えてください。」

出典：ワシントン州立大学