ベストオブブログ：2015年8月18日

誰かの言葉があなたの声を静める、あなたの決断を揺さぶる、またはあなたを無効にしたことがあるなら、あなたは一時的にあなたがどれほど強力であるかを忘れていました。

私たちはしばしば愛する人が最終的に「正しいこと」を言う、古い傷を癒す、または謝罪するのを待ちますが、そうするとき、私たちは最も貴重な贈り物を、相応しくない、または信頼できない人の手に渡します。

心を落ち着かせるのに必死になっているとき、最善の方法は自分の内面を見ることです。最も聞く必要があることを自分に言います。自分の傷を癒してください。できる限りいつもそこにいるわけではないことを許してください。

答えを探すとき、修正できることを修正し、最も深い痛みの根本に対処します。

あなたはガスライトの下で生まれましたか？
（子供時代の感情的過失）–子供の頃、何かがおかしいというメッセージを受け取りました。しかし、それは本当ですか、それともあなたがこのように感じさせた家族で住んでいましたか？ガスライト効果があなたの人生に悪影響を及ぼした可能性のある4つの方法について、この洞察に満ちた投稿を読んでください。

再発する前に自分を止める方法
（中毒の科学）–あなたは今回復していますが、再発を防ぐために何ができますか？デトックスによって最も恐れていることをもう一度回避するために実行できる5つのステップを次に示します。

虐待は診断を必要としません
（バランスをとる）–虐待的または有毒な関係にある場合は、彼または彼女がどのタイプの性格障害を持っているか、または持っていないかを理解するためにエネルギーを無駄にしないでください。ニコールは、虐待が診断を必要としない理由を説明します。

自分とつながるための12の創造的なプロンプトと引用
（日常の創造性）–作成すればするほど、自分自身を知ることができます。ここにあなたの新しい何かを探求するためのいくつかの楽しくて創造的な方法があります。

自分を許して
（双極性であること）–病気のときに言ったことやしたことを覚え始めるのは、気分が良くなるときです。しかし、恥や罪悪感、後悔に満ちているのではなく、受け入れることと許すことに取り組むことが重要である理由はここにあります。